За какво е предназначена лавандулата и как да я използвате
Лавандулата е много гъвкаво лечебно растение, тъй като може да се използва за лечение на различни видове проблеми като тревожност, депресия, лошо храносмилане или дори ухапване от насекоми по кожата, например, поради своите релаксиращи, успокояващи, спазмолитични, аналгетични и антидепресантни свойства.
Това растение може да бъде известно и като Лавандула или Лавандула, но научното му име е Lavandula angustifolia и могат да бъдат закупени в магазини за здравословни храни, дрогерии и някои пазари или панаири.
За какво е лавандула
Лавандулата служи за лечение на няколко проблема, като представя няколко ефекта върху тялото, като например:
- Намалете тревожността и възбудата;
- Намалете кръвното налягане;
- Намаляване на треската;
- Стимулирайте заздравяването на млечница;
- Стабилизира сърдечната дейност;
- Намалете мигренозната болка;
- Насърчаване на релаксация;
- Подобряване на качеството на съня;
- Намалете стреса;
- Борба с депресията.
Най-добре е обаче винаги да се консултирате с билкар, за да прецените дали растението може да се използва за вида на проблема, който се лекува, или дали има растение с най-добър ефект..
Как да използвате Lavander
Използваните части на лавандулата са нейните цветя, листа, стъбло за приготвяне на чайове, етерично масло или за използване при готвене.
1. Чай от лавандула
Чаят от лавандула е чудесен за лечение на лошо храносмилане, стомашно разстройство, мигрена, спазъм и бронхиална астма и може да се приготви, както следва:
съставки:
- 70 г цветя от лавандула;
- 1 л вряща вода.
Получаване:
- В тенджера, когато водата заври, добавете лавандуловите цветя и оставете да ври 5 минути. След това, свалете от котлона и оставете да престои 10 минути, като винаги се прецеждате преди да пиете.
Този чай трябва да се пие до 3 пъти на ден, препоръчително е да се пие след всяко основно хранене.
2. Топла вана с лавандула
Ваната с гореща лавандула има отличен релаксиращ, успокояващ и успокояващ ефект, който помага при лечението на излишния стрес, тревожност и проблеми със съня. За да приготвите вана с лавандула, просто добавете 100 г сухи цветя от лавандула или 6-7 капки етерично масло в горещата вода.
Друг начин за използване на лавандула във ваната е да поставите 100 г цветя от лавандула в тънка тъкан като бебешка пелена, например, да я завържете, за да направите чанта и да прикрепите торбата под душа, като използвате връв. По този начин водата влиза в контакт с растението и разпространява лечебните свойства на лавандулата по цялото тяло. На мястото на изсушените цветя може да се използва и етеричното масло на растението, което може предварително да се добави в чаени чаши от лайка или мента например.
В допълнение, за лечение на проблеми със съня и стреса могат да се използват и торбички със сухи цветя от растения, които трябва да се поставят под възглавницата, така че да действат през цялата нощ успокояващо и релаксиращо.
3. Масаж с етерично масло
Масажът с етерично масло от лавандула в слепоочията е особено показан за успокояване на главоболие, причинено от стрес и мускулно напрежение. За да направите този масаж, трябва да втриете 4 до 5 капки етерично масло върху пръстите си и след това да масажирате слепоочията с кръгово движение в продължение на няколко минути. Ако чувствате, че главоболието се причинява от напрежение във врата, след слепоочията трябва да масажирате гърба на шията също с кръгови движения. Вижте как да направите релаксиращ масаж с помощта на това етерично масло в Как да масажирате релаксиращи с етерични масла.
Освен това, поради своите успокояващи свойства, етеричното масло може да се използва и за лечение на ухапвания от насекоми, като се препоръчва да се прехвърлят 1 до 2 капки масло над ухапването.
Възможни странични ефекти
Основният страничен ефект на лавандулата е сънливостта, поради нейните релаксиращи и успокояващи свойства, но това се проявява само при поглъщане в повече.
Кой не трябва да взема
Лавандулата е противопоказана за пациенти със стомашни язви и по време на бременност, а също така е противопоказана за пациенти с алергия към етерично масло
В допълнение, лавандулата има и свойства, които са от полза за кожата и лицето, и може да се използва за осигуряване на естествена хидратация. Вижте как щракнете тук.
