Какво да направите, за да се борите с пъпки по време на бременност
По време на бременността се променят нивата на хормоните, като прогестерон и естроген, в допълнение към промените в имунитета, кръвообращението и метаболизма на тялото, които предразполагат към образуването на пъпки, както и няколко други видове кожни промени, като възпаление и петна.
По този начин е нормално по тялото да се появяват нови пъпки, които се появяват по-често по лицето, шията и гърба, тъй като те са места, където има по-голяма концентрация на мастните жлези, и за борба с тях се препоръчва да се избягва натрупването на мазнини по кожата с мек или мек сапун.
Те обаче са склонни да намаляват след пристигането на раждането и по време на периода на кърмене, тъй като концентрацията на хормоните намалява, контролирайки и кожните масла..
Как да избегнем
Пъпките могат да се появят още в началото на бременността, когато прогестеронът и естрогенът започнат да се увеличават. Някои съвети, които възпрепятстват появата на пъпки и могат да бъдат направени от бременната жена, са:
- Почистете правилно кожата си, предотвратяване на омазняване от образуване на комедонови лезии, като черни точки;
- Използвайте слънцезащитен крем или овлажнители без масло, особено по лицето, което намалява омазняването на кожата;
- Не носете прекомерен грим, и винаги го отстранявайте правилно, защото те могат да натрупат и запушат порите на кожата ви;
- Не се излагайте на прекомерно слънце, защото UV лъчението може да ускори образуването на пъпки;
- Избягвайте да консумирате възпалителни храни за кожата, като мляко, сладкиши, въглехидрати и пържени храни;
- Предпочитайте храни с пълнозърнести храни и богати на омега-3, като сьомга и сардини, тъй като те помагат за регулиране на кръвната захар и намаляват възпалението на кожата, което причинява пъпки.
Има и някои естествени рецепти, които могат да се следват за подобряване на здравето на кожата и борба с пъпки, като например приема на 1 чаша натурален малинов сок дневно, тъй като този плод съдържа цинк, който е минерал, който помага за дезинфекция на кожата или приема портокалов сок с морков за това, че има детоксикиращи свойства. Вижте нашите съвети за диета, които помагат да изсушите пъпките си по естествен начин.
Как се лекува
Лечението на акне може да се ръководи от акушер или дерматолог и се състои в поддържане на кожата чиста, премахване на излишното масло и даване на предпочитание на използването на продукти без масло по лицето и тялото.
Използването на меки или неутрални сапуни и лосиони за отстраняване на масло също може да бъде добър вариант, стига те да не съдържат киселини или лекарства, поради което е по-препоръчително да преминат през оценката на лекаря, за да потвърдят безопасността на продукта..
Какви лечения не трябва да се използват
Лосиони, гелове или кремове с лекарства не трябва да се използват, освен под лекарско ръководство, тъй като някои вещества могат да бъдат вредни за бебето.
По този начин, някои противопоказани лечения са салицилати, ретиноиди и изотретиноин, поради риска от бременност и здравето на бебето. Други, като бензоил пероксид и адапален, нямат доказана безопасност при бременност, така че те също трябва да се избягват. Естетичните лечения, като химически пилинг, също не се препоръчват.
Въпреки това, когато има ситуация на силно акне, има някои кремове, предписани от акушер или дерматолог, които могат да се използват, например азелаинова киселина.
Вижте още няколко съвета какво да направите, за да предотвратите и да се борите с пъпки по време на бременност.
