Съвети и средства за борба с киселините при бременност

Киселини при бременност са често срещана ситуация, която лесно може да бъде облекчена от промени в хранителните навици, като например избягване на пържени храни, храни, богати на черен пипер или прекалено пикантни и избягване на пиенето на течности по време на хранене, което трябва да се прави в малки количества. За бързо облекчаване на паренето можете да опитате да вземете 1 чаша мляко, за предпочитане обезмаслено, тъй като мазнините от пълномасленото мляко отнемат по-дълго време в стомаха и може да не помогнат.

Киселини са усещане за парене в областта на стомаха, което може да се простира до гърлото и е обичайно да се появява във втория или третия триместър на бременността, но някои жени могат да изпитат симптоми по-рано. Киселини при бременност не са сериозни и не представляват риск за майката или бебето, въпреки че е доста неприятно. Ако обаче киселините са придружени от други симптоми като силна болка, болка под ребрата или болка в горната дясна страна на корема, важно е да отидете на лекар, тъй като това може да е показателно за по-сериозни ситуации и това трябва да се лекува бързо..

Какво да направите, за да предотвратите киселини при бременност

Въпреки че киселините са типично нарушение на бременността, има някои предпазни мерки, които помагат в борбата с този проблем:

• Избягвайте храни като горчица, майонеза, черен пипер, кафе, шоколад, сода, алкохолни напитки и индустриализирани сокове;
• Избягвайте да пиете течности по време на хранене;
• Редовно консумирайте плодове като круша, ябълка, манго, много узряла праскова, папая, банан и грозде;
• Дъвчете добре всички храни, за да улесните храносмилането;
• Седнете поне 30 минути след хранене, избягвайте да легнете;
• Не носете тесни дрехи на корема и корема;
• Яжте малки порции наведнъж, няколко пъти на ден;
• Поставете ботуш от 10 см в главата на леглото, за да не допуснете тялото да лежи напълно хоризонтално, благоприятствайки рефлукса и киселините;
• Не пушете и избягвайте излагането на цигари;
• Избягвайте да ядете 2 до 3 часа преди лягане.

По принцип киселините преминават след раждането, тъй като стомахът има повече пространство в корема и женските хормони се връщат в норма. Въпреки това жените, натрупали голяма тежест по време на бременност, все още могат да изпитат симптоми на киселини до 1 година след раждането. Освен това киселините могат да бъдат симптом на рефлукс при бременност, който трябва да се лекува според медицински съвет. Научете повече за рефлукса при бременност и как трябва да бъде лечението.

Лекарства при киселини при бременност

В повечето случаи киселините се подобряват с промените в диетата и начина на живот, но в случаите на постоянна и тежка киселини лекарят може да препоръча лекарства на базата на магнезий или калций, като таблетките Magnesia Bisurada или Leite de Leite. Магнезия, или лекарства като Mylanta Plus, например. Важно е обаче да запомните, че всяко лекарство трябва да се приема само под лекарско ръководство, тъй като може да бъде вредно за развитието на бебето.

Други опции са домашни средства, които облекчават киселините, като обелване на малко парче картоф и ядене на сурово. Други опции включват ядене на 1 необелена ябълка, парче хляб или 1 крекер за крема, защото те помагат да изтласкат стомашното съдържание обратно в стомаха, за да се борят с киселини по естествен път. Вижте също как да лекувате гастрит при бременност.

Причини за киселини при бременност

Киселини при бременност обикновено се появяват през втория и третия триместър на бременността поради повишено производство на хормона прогестерон, който позволява на мускулите на матката да се отпускат, за да може тя да расте и да се държи в бебето. Въпреки това прогестеронът завършва с намаляване на чревния поток и също така отпускане на езофагеалния сфинктер, който е мускулът, отговорен за затварянето на разделението между стомаха и хранопровода, което в крайна сметка позволява на стомашната киселина да се върне по-лесно в хранопровода и гърлото. което води до симптоми на киселини.

Освен това с растежа на бебето органите завършват с по-малко пространство в корема, а стомахът се компресира нагоре, което също улеснява връщането на храната и стомашния сок и съответно появата на симптоми на киселини..

Вижте видеото по-долу за повече информация за киселини при бременност и как да се борите с него:

Киселини при бременност