Чревни и стомашни газове Клетките в симптомите на всяка

Симптомите на чревни или стомашни газове са сравнително чести и включват усещането за плосък корем, лек коремен дискомфорт и чести отсъствия..

Обикновено тези симптоми възникват от обилна храна, когато се яде твърде много месо, поради поглъщането на въздуха, и те се подобряват след елиминиране на газовете под формата на газове или чрез отделяне на червата.. 

Има обаче и случаи, при които тези газове не могат да бъдат елиминирани лесно, нещо, което се случва особено при хора със стрес. В тези ситуации симптомите могат да бъдат по-интензивни и могат да причинят на човека да създаде сериозни проблеми като сърдечни разстройства или дори сърдечен удар, което е често срещано при възникване на болка. 

Как да разбера дали вашите газове

В зависимост от региона, в който се натрупват газове, симптомите могат да бъдат различни: 

1. Стомашни газове

Когато газовете се натрупват в стомаха, те могат да причинят: 

• Усещане за счупване на стомаха;
• Чести изригвания;
• Perdida del апетит;
• Усещане за тежест в стомаха;
• киселинност;
• Усещане за парене в гърлото;
• Усещане за липса на въздух;
• Можете да получите убождания в печото.

Възможно е да се намалят газовете в стомаха, като се избягва да се яде дъвка, да се яде бавно и да се избягва яденето по време на храна, за да не попадне въздуха в храносмилателната система по време на хранене. Знайте какво можете да ядете бързо. 

2. Чревни газове

Симптомите, които могат да показват наличието на чревни газове, обикновено са:

• Интензивна болка в корема, понякога като ужилване;
• Коремна дистензия;
• Твърд корем;
• метеоризъм;
• запек;
• Чревни колики.

Тези симптоми могат да варират по интензивност в зависимост от чувствителността на индивида и количеството газове, присъстващи в храносмилателната система. 

Което може да причини излишък на газ 

Наличието на газове в стомаха обикновено се случва чрез консумация на въздух заедно с храна, но често, когато има прекалено много време по време на храна или когато газираните напитки се приемат като безалкохолни или газови води.. 

Натрупването на газове в червата обикновено е свързано с наличието на модел на функциониране на червата в резултат на прекомерна консумация на храна, която благоприятства образуването на чревни газове. Студентите на тези храни са дъждът, колифлорът, айото, лукът и гисантовете. Подсладители като сорбитол, плодове и излишък от витамин С също причиняват газове при определени хора

Вижте по-пълен списък с храни, които причиняват газове.

Как да облекчим газовете 

Някои форми на домашно лечение за елиминиране на звукови газове: 

• Вземете химн таза, за да премахнете излишните газове; 
• Разходка 30 до 40 минути;
• Имайте балансирана диета, ядете ежедневно богати на фибри храни и пиете много вода;
• Избягвайте освежителни напитки или други газирани напитки;
• Избягвайте преяждането с храни, богати на въглехидрати, като тестени изделия, лазаня и фондю;
• Избягвайте излишъка на мляко и неговите производни и месни ястия, приготвени с мляко, например строганоф;
• Избягвайте храни, които причиняват газове.

Избягвайте храни, които произвеждат газове, вижте някои примери, като щракнете тук.

Вижте други практически начини за премахване на газовете във видеото по-долу:

Как по естествен начин да се елиминират газовете