Чревни газове причини, симптоми и лечение

Чревните газове, научно наречени метеоризъм, се произвеждат от бактерии, които ферментират храна по време на храносмилането.

Газовете са неволни и се произвеждат естествено от организма и в повечето случаи в лоши моменти. Въпреки това, когато човек яде твърде много, приема антибиотици или има богата на протеини диета, особено ако редовно консумира кафяво месо, има по-голямо производство и по-голяма концентрация на газове, което може да причини неприятна миризма..

Основни причини за газове

Образуването на газове е силно повлияно от навиците и начина на живот на хората. Основните причини за чревния газ са:

1. Поглъщайте aire mientras, ако ядете

Когато ядете много бързо, поради тревожност, например, може да има постъпване на въздух в организма, което причинява образуването на газове, и това състояние се отменя като чревен метеоризъм. Освен това, поглъщането на въздуха, ако ядете, оставете корема да шарнира и насърчава увеличаването на еруктусите. Знайте последствията от бързото хранене.

2. Яжте храни, които са трудно смилаеми

Храносмилането на протеини и мазнини е по-бавно, което трябва да остане на чревно ниво, увеличавайки ферментацията в червата и благоприятства образуването на газове.

Основните храни, отговорни за излишъка от чревни газове, са:

• Repollo, броколи, колифор, царевица, лече;
• Garbanzo, chícharos или arvejas, lenajas, papa;
• Frijoles, картоф (камот), кисело мляко, huevo, градински чай от пшеница;
• Напитки с газ, бира, лук, аспержи;

Комбинацията от храни, богати на фибри с храни, които представляват много мазнини, също благоприятства образуването на газове, така че трябва да избягвате да ядете пълнозърнест хляб с чедър, например.

Въпреки това, храна, която може да причини газове в човек, тя не може да ги причини по друг начин, така че ако забележите, че се появяват газове, опитайте се да знаете какво е причинило храната и се опитайте да я избегнете. Тъй като диетата може да намали производството на газове.

3. Прием на антиациди или антибиотици

Употребата на антиациди или антибиотици може да промени чревната флора и от своя страна процеса на ферментация на микроорганизмите, благоприятстващи производството на чревни газове.

4. Не изпълнявайте физическа активност

Липсата на физическа активност може да доведе до забавяне на процеса на храносмилане, увеличавайки ферментацията на храната. Освен това тези заседнали хора са склонни да страдат от естроген, който също благоприятства образуването на чревни газове поради факта, че трябва да останат в червата за дълго време. Знайте повече за последствията от седентаризма.

5. Газови напитки

Улесняване на по-ефективно преглъщане, следователно елиминирането на напитки с газ може значително да подобри необходимостта от изграждане.

6. Estreñimiento

Тъй като те трябва да останат по-дълго в червата, да увеличат ферментацията и да затруднят потока на газове, затова се препоръчва да се направят промени в диетата, за да се прекрати напрежението. Вижте някои съвети за борба със напрежението.

Основни симптоми

Основните симптоми на чревните газове са:

• Коремна стена, зачервен корем или с газове;
• Генерал малестар;
• Болки в корема под формата на пробождания;
• метеоризъм.

Ако тези симптоми причиняват много дискомфорт, можете да се подготвите, докато вземете лекарство за газовете, които купувате в аптеката, без да е необходимо лекарско предписание..

Лекарства за чревни газове

Някои добри варианти за лечение на чревни газове са:

• Диметикон (Luftal);
• Мелодия на химн с toronjil;
• Звезден анасон с канелена пръчица

Освен това, добро естествено средство за елиминиране на чревните газове и редовно практикувайте някакъв вид упражнения, като колоездене или ходене 30 до 40 минути на ден. Научете някои домашни лекарства за чревни газове.

Гледайте видеото по-долу и вижте няколко съвета за освобождаване на газ:

Как по естествен начин да се елиминират газовете

Чревни газове по време на ембарго

Образуването на чревни газове е по-голямо по време на ембаргото и се дължи и на бавното храносмилане, което се случва в тази фаза поради увеличаването на прогестерона в кръвния поток.

Най-честите симптоми на чревни газове по време на ембаргото са:

• Болки в корема под формата на пробождания;
• Шум в корема;
• Коремна дистензия;
• Усещане за стомашно илено.

Освен това напрежението, често срещано по време на ембаргото, може да влоши ситуацията.

За да избегнете излишък от газове по време на бременност е важно да избягвате храни, които причиняват газове, пийте много вода и практикувайте някакъв вид физически упражнения, като ежедневно ходене. Как да премахнем чревните газове.