Кисели или цитрусови и полукисели плодове

Киселите плодове, наричани още цитрусови плодове, например, портокал, ананас и плодове са богати главно на витамин С, фибри и калий. Високото му съдържание на витамин С е от съществено значение за предотвратяване на заболявания като скорбут, който възниква при липса на този витамин.

Цитрусовите плодове в киселия тен като стомашното иго обаче могат да повишат киселинността в стомаха, така че не трябва да се консумират в случаи на гастрит, стомашна язва или гастроезофагеален рефлукс, което може да влоши неразположението. Вижте всички храни, богати на витамин С.

Списък на цитрусови плодове

Цитрусовите плодове са тези, които са богати на лимонена киселина, която е отговорна за средния горчив и пикантен вкус на тези плодове, които могат да бъдат разделени на групи:

• Кисели или цитрусови плодове:

Пиня, ацерола, цируела, море, сайдер, кристалазу, фрамбуеза, грозела, яботикаба, портокал, лайм, лимон, мембрило, резачки, níspero, дюразно, гранадо, тамаринд, мандарина, портокал, арбол и грозде домати.

• Полукисели плодове:

Хурма, зелена манзана, маракуя, гуаяба, круша, карамбола и гроздова паса.

Полукиселите плодове имат по-малко количество лимонена киселина в състава си и се понасят по-добре в случаи на стомашни проблеми като гастрит или рефлукс. Всички останали плодове могат да се консумират нормално при гастрит.

Цитрусови плодове при гастрит и рефлукс

Цитрусовите плодове трябва да се избягват в случаи на язви и гастритна криза, които могат да доведат до увеличаване на киселината при болка при възпаление на стомаха. Същото се отнася и при рефлукс, при който възпалението на хранопровода и гърлото се наследява, когато се появи болка, когато лимонената киселина влезе в контакт с наследството.

Въпреки това, когато стомахът не е възпален, когато няма лезии около гърлото, цитрусовите плодове могат да се консумират без проблеми, тъй като киселината, която ще помогне за предотвратяване на чревни проблеми като гастрит. Трябва да сте на диета при гастрит и язви.

Цитрусови плодове на борда

Цитрусовите плодове в ембаргото могат да помогнат за намаляване на вкусовете, а киселината на плодовете стимулира образуването на храносмилателните киселини, благоприятствайки стомашния вакуум. Освен това тези плодове имат и добра концентрация на фолиева киселина и витамини от група В, които са от съществено значение за образуването на нервната тръба и бебешките тъкани.