Постоянно главоболие Основни причини и как да го облекчим

Болката от постоянно главоболие в областта пред него или в цялата челна част на главата, много пъти е свързана с мигрена или якета. В този случай болката е сърцебиеща и може да продължи до 3 дни, въпреки че е по-трудно да се излекува от нормална болка в главата..

Болката от постоянното главоболие може да е симптоми на високо налягане или неудобство и когато е причинена от проблем с колона или контрактура в тялото.

Постоянната болка сама отстрани на главата, главата може да се мигрира, нещо много специфично, което трябва да бъде оценено от лекаря.

Основни причини

Болката от постоянното главоболие може да бъде причинена от няколко фактора като умора, стрес, притеснение и тревожност. Освен това болката при главоболие може да бъде свързана и с други здравословни проблеми, като например:

1. Топлина

Прекомерната топлина може да причини леко дехидратация, насърчавайки разширяването на мозъчните кръвоносни съдове, причинявайки главоболие.

2. Проблеми със зрението

Проблемите със зрението като астигматизъм, хиперопия и късогледство могат да причинят главоболие, особено при деца, поради факта, че човекът е бил виждан, за да се съсредоточи върху нещата.

3. Подчертайте тревожността

В ситуации на стрес или тревожност човекът не спи добре и поддържа ума винаги активен, причинявайки умора и психическо изтощение. Тази ситуация благоприятства появата на главоболие и липса на концентрация и тази реакция може да се тълкува като предупредителен знак за почивка на индивида.

4. Храна

При някои хора прекомерната консумация на стимулиращи храни като кафе, безалкохолни напитки и шоколад може да причини главоболие. От друга страна, когато човек остава дълго време в човек и не яде нищо, главоболие се появява и поради хипогликемия.

5. Болести

Някои здравословни проблеми, като грип, настинка, ринит и синузит, например, могат да представят като клинична проява болката от постоянно главоболие, което нормално изчезва с разрешаването на болестта..

6. Бруксизъм

Бруксизмът е неволевият акт на приготвяне на зъбите през нощта, променяйки позицията на челюстната става, причинявайки често главоболие..

7. Хормонални промени

Промените в концентрацията на хормони в кръвта, особено по време на предменструален синдром и по време на смущение, също могат да причинят главоболие.

Как да облекчим болката от постоянно главоболие

За да се облекчи главоболието, което се появява през целия ден, вариант е да се направи масаж в главата. В допълнение към масажа можете да приемете и други стратегии за облекчаването му като:

• Поставяне на студена компания в главата, пред шията, защото свиването на мозъчните кръвоносни съдове облекчава главоболието.
• Останете на спокойно, спокойно и леко място, за да си починете;
• Пиенето на ваза със студена вода с капки лимон, за да се хидратира отново, тъй като продължителното неразположение може да причини дехидратация и да причини главоболие;
• Избягвайте да се излагате на слънце повече от 1 час, затова носете шапка и слънчеви лещи;
• Вземете обезболяващо средство при главоболие, като Парацетамол;
• Ходене бос по тревата;
• Вземете канела, за да ускорите менструацията, ако причинява главоболие се дължи на предменструалния синдром (PMS).

Тъй като причинява главоболие, употребата на болкоуспокояващи за повече от 3 дни не е препоръчително, защото може да ви накара да се чувствате неприятно. Има някои опции за домашни средства за лечение на болка в главата.

Получаването на храна също е много важно, защото има определени храни, които спомагат за предотвратяване на главоболие, като храни, богати на витамин В12, магнезий и омега 3. По същия начин има определени храни, които могат да предизвикат главоболието. като жълти неща, алкохолни напитки и шоколад.

Когато трябва да отидете на лекар

Препоръчително е да се помогне на общопрактикуващия лекар невролога, когато има главоболие всеки ден повече от 5 дни. Важно е да се прецени дали има и други симптоми, като например промени в зрението или загуба на равновесие, например.

Лекарят може да зададе няколко въпроса за общото здравословно състояние на индивида, в допълнение към искане на проби за идентифициране на причината за главоболието или да знае дали в действителност е яке, като посочва най-подходящото лечение за тази причина. Вижте също: 5 стъпки за облекчаване на главоболие без лекарства.