Каква е разликата между тендонит и бурсит?

тендинит е възпалението на сухожилието, крайната част на мускула, която се прикрепя към костта, и бурсит това е възпаление на бурса, малък джоб, пълен със синовиална течност, който служи като „възглавница“ за определени структури като сухожилия и костеливи известности. Той работи, като избягва контакт с тези конструкции, които могат да бъдат повредени от постоянно триене.

Симптоми на тендинит и бурсит

Симптомите на тендонит и бурсит са много сходни. Обикновено индивидът има:

• Болки в ставите;
• Трудност при извършване на движения с тази става;
• Ставата може да бъде подута, зачервена или с леко повишаване на температурата поради възпаление.

Тези симптоми могат да се появяват постепенно. Първоначално те са склонни да се появяват, когато индивидът полага усилия като носене на тежка чанта или повтарящи се усилия например, но в някои случаи тези симптоми могат да се появят след травма или удар в региона. Вижте симптомите на тендинит според региона на тялото, който боли.

Причини за тендонит и бурсит

Причините за тендонит и бурсит могат да бъдат:

• Директна травма;
• Повтарящо се напрежение със засегнатата става;
• Наднормено тегло;
• Дехидратация на сухожилието, бурсата или ставата.

Тендинитът често води до бурсит, а бурситът води до тендинит.

Диагностика на тендонит и бурсит

Диагнозата на тендинит и бурсит може да се постави от лекаря, когато се наблюдават образни прегледи като томография или ЯМР на ставата, или от физиотерапевта чрез тестове и специфични физикални прегледи..

Лечение на тендонит и бурсит

Лечението на тендонит и бурсит е много подобно, може да се извърши, като се вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, предписани от лекаря, и някои физиотерапевтични сесии. Но за физиотерапевта е важно да знае кога е тендонит и кога е бурсит, тъй като физиотерапевтичните апарати могат да бъдат позиционирани и градуирани по различен начин, което може да прогресира или забави излекуването на болестта.

Домашно лечение за тендонит и бурсит

Добро домашно лечение на тендонит и бурсит е поставянето на леден пакет над болезнената зона, което му позволява да действа около 20 минути, 1 или 2 пъти на ден. Ледът ще намали възпалението, като е чудесен начин да допълни клиничното лечение на тези заболявания. 

Добър начин за приготвяне на термичен пакет с лед у дома е да поставите в найлонов плик 1 чаша вода, смесена с 1 чаша алкохол, затворете плътно и след това оставете във фризера, докато се втвърди. Друг начин за постигане на същата цел е да поставите торбичка със замразен грах в региона. Но е важно никога да не слагате леда директно върху кожата, винаги трябва да поставите кърпа за чинии или хартиена кърпа върху кожата и след това отгоре да сложите леда. Тази грижа е от съществено значение, за да не изгорите кожата.

Вижте други съвети в следния видеоклип:

Как да облекчим болката с НАТУРАЛНА АНАЛГЕЗИКА