Мускулна дистензия (мускулен тирон) Síntomas y Tratamiento
Мускулното разтягане се нарича още мускулно напрежение, докато мускул се разтяга твърде много поради претоварване на мускула, причинявайки разкъсване на някои мускулни влакна или цялото сухожилие. Този вид нараняване може да възникне конкретно в сухожилието или в мускулно-сухожилната става, което е мястото на връзката между мускула и сухожилието, близо до ставата.
Причините за мускулно раздуване включват прекомерно усилие за извършване на мускулна контракция, по време на практиката на някои спортове като футбол, волейбол или балончесто, например. Тази ситуация е много честа при хора, които се подготвят за първенство или по време на състезание.
Въпреки това, той може да се появи и в общности, които изискват много мускули и артикулация, по-големи хора, които извършват повтарящи се движения и обикновено страдат от тендинит..
Симптоми на мускулна дистензия
Основният симптом е болезненият край, разположен близо до ставата, който възниква след удар или удар. Освен това човекът може да се чувства трудно да ходи, когато е засегнат кракът, трудността да се движи ръката, когато е засегната. Така че характерните признаци на мускулна стена са:
- Интензивна болка, разположена близо до ставата;
- Мускулна слабост;
- Трудно придвижване на засегнатия регион, трудно е да останете в играта, например;
- Възможно е да се генерира голям адрес на марката, който може да бъде причинен от преливане на кръв;
- Районът, в който се удряше и можеше да е малко по-нормален.
След като наблюдавате тези симптоми, трябва да спрете физическата активност и незабавно да поставите компания в региона, за да облекчите болката. Ако тя не отстъпва и не е възможно да се движи, обикновено е необходимо да се отиде при лекаря, за да се направят образни изследвания, като например магнитно-резонансна томография, които помагат да се идентифицира и класифицира нараняването според тежестта му:
| Град 1 o Лигера | Има щамове от влакна, но не се скъсват мускулни влакна или сухожилия. Сено долор, което е 1 седмица. |
| Степен 2 o Умерен | Има малка сълза в мускула или сухожилието. El dolor es largo, с продължителност между 1 и 3 седмици. |
| Степен 3 гроба | Сухожилният мускул претърпява пълно разкъсване. Интензивна болка, изтичане на кръв, подуване и топлина в засегнатия регион. |
Когато има силно напрежение, можете да почувствате скъсването на влакната, като докоснете региона и разтягането на засегнатия мускул не причинява болка, а счупеният лигамент има тенденция да бъде по-нестабилен.
Какво да направите в случай на sospecha
В случай, че се разпали мускулно напрежение, това, което трябва да се направи незабавно, е да поставите увита торба с пикочен мехур в тънка кърпа за 20 минути и да потърсите незабавна медицинска помощ, защото дори признаците и симптомите могат да потвърдят единствения подут симптом. начин за потвърждаване на мускулна повреда или сухожилия чрез изпити.
Лечение на мускулна дистензия
Като цяло лекарят препоръчва да се поддържа засегнатата област в покой, което ще зависи от тежестта на нараняването, както и използването на хладилни складове, 3 до 4 пъти на ден в продължение на 48 часа, за да се намали възпалението на мускула..
Може също така да посочва използването на противовъзпалителни лекарства, като Катафлам под формата на мехлем и / или Ибупрофен под формата на таблетка, например, за облекчаване на болката и възпалението и, ако е необходимо, може да покаже изпълнението на някои участъци от физиотерапия, за да може да лекува нараняването и да се върне към ежедневните дейности.
Повече подробности за това как да се лекува мускулно напрежение.
Как можете да избегнете
Ако искате да избегнете разтягане на мускула, но позволявате ограничаване на тялото, тъй като е важно да укрепите мускулите и да работите върху тяхната гъвкавост, както и да правите правилното загряване, което включва упражнения за разтягане, преди да практикувате дейността, под натиска. за предпочитане с професионалист.
