Начална » Диета и хранене - Страница 65

    Диета и хранене - Страница 65

    Как да направите кетогенната диета при епилепсия
    Кетогенната диета за епилепсия се основава на диета, богата на мазнини, с умерено количество протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Този хранителен състав кара организма да навлезе в състояние на...
    Как да накарате детето си да яде плодове и зеленчуци
    Да накарате детето си да яде плодове и зеленчуци може да бъде трудна задача за родителите, но има някои стратегии, които могат да помогнат на детето ви да яде плодове...
    Как да храним назогастралната тръба
    Храненето в назогастралната тръба, наречено ентерална диета, трябва да става с храни, добре смачкани в блендер и прецедени, така че да останат с течна консистенция. Освен това в центрофугата трябва...
    Как да избегнем липсата на хранителни вещества във вегетарианската диета
    За да избегнете всякакъв вид недохранване, когато приемате вегетарианската диета, трябва да увеличите разнообразието от консумираните храни и да използвате стратегии като консумация на зеленчуци, богати на желязо, заедно с...
    Как да избегнем замърсяване на храната у дома
    Кръстосаното замърсяване е, когато храна, замърсена с микроорганизми, най-често срещаната от които е месо и риба, в крайна сметка замърсява друга храна, която се консумира сурова, което може да причини...
    Как да изберем най-добрия зехтин
    Най-добрият зехтин е този, който има киселинност до 0,8%, наречен екстра върджин зехтин. Това се случва, защото колкото по-ниска е киселинността, толкова повече добри мазнини, толкова по-добро е хранителното качество...
    Как да наддадем на тегло, без да натрупате корем
    За тези, които искат да наддават на тегло, без да натрупат корем, тайната е да качат тегло чрез натрупване на мускулна маса. За това е необходимо да се практикуват физически...
    Как да намерите мотивация за отслабване
    Намирането на мотивация за започване на диета или влизане в процес на отслабване не винаги е лесно, но прости стратегии като определяне на малки цели или търсене на обучителни партньори...