Макробиотичната диета има силна вегетарианска основа и спомага за отслабване, защото стимулира консумацията на храни, наречени неутрални, като кафяв ориз, зеленчуци, плодове и семена, които имат ниско съдържание на калории...
Диета и хранене - Страница 64
Гъвкавата диета се основава на познаването на храните и макронутриентите, които са разделени на въглехидрати, протеини и мазнини. Познаването на коя група принадлежи всяка храна помага да се направи избор...
Диетата на Дюкан е диета, разделена на 4 фази и според нейния автор ви позволява да свалите около 5 кг през първата седмица. В първата фаза диетата се прави само...
Млечната диета трябва да се използва главно за тези, които искат бързо да отслабнат, тъй като някои ястия се заменят само с мляко и други храни..След фазата на загуба трябва...
Диетата в Кеймбридж е диета с ограничена калория, създадена през 70-те години от Алън Хауърд, в която ястията се заменят с питателни формули и се използват от хора, които желаят...
Супената диета се основава на консумация на леки, нискокалорични храни през целия ден, включително зеленчукова супа и постно месо като пилешко и риба за обяд и вечеря, както и плодове,...
Месната диета се основава на изключителната консумация на месо и други източници, богати на протеини, като риба и домашни птици. Освен протеини, тези храни са богати и на мазнини, които...
Суровата диета, известна още като жива или сурова храна, е вид вегетарианска диета, при която са разрешени само непреработени и неварени зеленчукови храни, а храната се оставя да се загрява...
