Начална » Диета и хранене - Страница 37

    Диета и хранене - Страница 37

    Фосфатидилсерин какво представлява, за какво е и как да се консумира
    Фосфатидилсерин е съединение, получено от аминокиселина, която се намира в големи количества в мозъка и нервната тъкан, тъй като е част от клетъчната мембрана. Поради тази причина може да допринесе...
    Прекомерният глад какво може да бъде и как да се контролира
    Постоянният глад може да бъде причинен от диета с високо съдържание на въглехидрати, повишен стрес и тревожност или здравословни проблеми като диабет. Важно е обаче да се отбележи, че увеличаването...
    Горчица листа и семена Ползи и как да се консумират
    Горчичното растение има листа, покрити с малка козина, малки гроздове от жълти цветя, а семената му са малки, твърди и тъмни. Синапените семена могат да се използват като подправка и за...
    Върви без да ядеш
    Да останеш без ядене е угояване, защото тялото, когато гладува за дълго време или прекарва повече от 3 часа, без да се храни постоянно, има тенденция да забави метаболизма, като...
    Естествената мая какво представлява, ползите и как да го направите
    Натуралната мая е мая, направена с микроорганизмите, присъстващи в брашното. По този начин се получава чрез смесване само на брашното с вода и изчакване няколко дни, докато естественото тесто с...
    Лошо ли е да ядете манго и банан през нощта?
    Яденето на манго и банани през нощта обикновено не вреди, тъй като плодовете са лесно смилаеми и богати на фибри и хранителни вещества, които помагат за регулиране на червата. Въпреки...
    Гроздовото брашно също защитава сърцето
    Гроздовото брашно се произвежда от семена и гроздови кожи и носи ползи като регулиране на червата поради съдържанието на фибри и предотвратяване на сърдечни заболявания, тъй като има висока концентрация...
    Брашно от сорго
    Сорговото брашно има лек цвят, мека текстура и неутрален аромат, подобно на пшенично брашно, освен че е по-богато на фибри и протеини, отколкото оризовото брашно, например е чудесен вариант да...