Начална » Диета и хранене - Страница 22

    Диета и хранене - Страница 22

    Какво да ядете, за да се възстановите по-бързо от денга
    Храната за подпомагане на възстановяването от денга трябва да бъде богата на храни, които са източници на протеини и желязо, като месо, яйца и черен дроб, тъй като тези хранителни...
    Какво да ядете, за да регулирате щитовидната жлеза
    За да регулирате щитовидната жлеза, е важно да имате диета, богата на йод, селен и цинк, важни хранителни вещества за правилното функциониране на тази жлеза и които могат да бъдат...
    Какво да ям, за да загубим корема
    За да загубите корема е важно да ядете храни, които помагат за изгарянето на мазнини, като джинджифил, и да се борите със запека, като ленено семе, например.В допълнение към спазването...
    Какво да ядем, за да си осигурим добро настроение
    За да се осигури добро настроение, трябва да се увеличи консумацията на храни като бразилски ядки, мляко и тиквени семки, тъй като те са богати на триптофан, вещество, което участва...
    Какво да ям, за да станем по-умни
    За да станете по-умни, диетата ви трябва редовно да включва храни като сьомга, цитрусови плодове или тиквени семки, тъй като те имат хранителни вещества, които подобряват мозъчните способности, като памет...
    Какво да ядете, за да намалите страничните ефекти от химиотерапията
    По време на лечението на рак могат да се появят дискомфорти като сухота в устата, повръщане, диария и косопад, но има някои стратегии, които могат да бъдат приети за облекчаване...
    Какво да се яде, за да се излекува хемороиди
    Храните за лечение на хемороиди трябва да са богати на фибри като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, защото благоприятстват чревния транзит и улесняват елиминирането на изпражненията, намалявайки болката и дискомфорта.Освен...
    Какво да се яде, за да се излекува пневмония
    За лечение и лечение на пневмония е важно да увеличите консумацията на антиоксидантни и противовъзпалителни храни, като риба тон, сардини, кестени, авокадо, зеленчуци и плодове, като например портокал и лимон,...