Как да разбера дали високият холестерол е генетичен и какво да правя

За да се намалят стойностите на генетичния холестерол, човек трябва да консумира храни, богати на фибри, като зеленчуци или плодове, с ежедневни упражнения в продължение на поне 30 минути и да приема лекарствата, посочени от лекаря всеки ден..

Тези препоръки трябва да се спазват през целия живот, за да се избегне развитието на сериозни сърдечни проблеми, като инфаркт или инсулт, които могат да се появят дори в детска или юношеска възраст, в случай че холестеролът не се контролира.

Обикновено високият холестерол се придобива през целия живот, поради нездравословни хранителни навици и заседнал начин на живот, обаче фамилната хиперхолестеролемия, известна още като фамилен висок холестерол, е наследствено заболяване, което няма лечение и следователно , човекът има висок холестерол от раждането си, поради промяна в гена, която води до нарушение на работата на черния дроб, който не е в състояние да премахне лошия холестерол от кръвта.

Признаци за генетично висок холестерол

Някои признаци, които могат да показват, че човекът е наследил висок холестерол, включват:

• Общ холестерол по-голям от 310 mg / dL или LDL холестерол по-голям от 190 mg / dL (лош холестерол), в кръвен тест;
• История на роднина от първа или втора степен със сърдечно заболяване преди 55-годишна възраст;
• Мастни възли, отложени в сухожилията, главно в глезените и пръстите |
• Промени в очите, които включват белезникава непрозрачна дъга в окото;
• Топки от мазнини по кожата, особено по клепачите, известни като ксантелазма.

За да се потвърди диагнозата фамилна хиперхолестеролемия, е необходимо да отидете на лекар, за да направите кръвен тест и да проверите стойностите на общия холестерол и лошия холестерол. Разберете какви са референтните стойности за холестерола.

Как се извършва лечението

Въпреки че наследственият холестерол няма лек, лечението, посочено от лекаря, трябва да се спазва, за да се поддържа нормалното общо количество холестерол, което трябва да бъде по-малко от 190 mg / dL и / или LDL (лош холестерол) под 130 mg / dL, до избягвайте шанса да развиете сърдечно заболяване рано. Следователно човек трябва:

• Консумирайте богати на фибри храни като зеленчуци и плодове ежедневно, защото те абсорбират мазнините. Открийте други храни, богати на фибри;
• Избягвайте консерви, колбаси, пържени храни, сладкиши и закуски, тъй като те имат много наситени мазнини и транс, които влошават заболяването;
• Правете физически упражнения, като бягане или плуване, всеки ден в продължение на поне 30 минути;
• Не пушете и избягвайте дима.

В допълнение, лечението може да включва и употребата на лекарства, посочени от кардиолога, например симвастатин, розувастатин или аторвастатин, които трябва да се приемат ежедневно, за да се предотврати появата на сърдечно-съдови заболявания..

Как да намалим генетичния холестерол при детето

Ако диагнозата хиперхолестеролемия се постави в детска възраст, детето трябва да започне диета с ниско съдържание на мазнини от 2-годишна възраст, за да контролира заболяването и в някои случаи може да се наложи добавяне на фитостероли от около 2 g, които са съставни елементи растения, които помагат за понижаване на холестерола в кръвта.

Освен това в повечето случаи е необходимо да се приемат и лекарства за понижаване на холестерола, но това фармакологично лечение се препоръчва само от 8-годишна възраст и трябва да се поддържа през целия живот. За да разберете какво може да яде вашето дете, вижте диета за понижаване на холестерола.

За да разберете кои храни да избягвате, гледайте видеото:

Диета за ВИСОКИ ХОЛЕСТЕРОЛ