Какво е перименопаузата

Перименопаузата е фазата, която бележи края на репродуктивния живот на жената и предхожда менопаузата. Именно наближаването на последната менструация, на около 50 години, се случва поради намаляването на производството на естроген.

Симптоми на перименопаузата

Симптомите на перименопаузата карат много жени да мислят, че са менопауза преди времето си, основните от тях са: нередовна менструация, топлина, нощно изпотяване, намалено либидо, проблеми с уринирането, раздразнителност, хипертония, главоболие и световъртеж.

Диагнозата се поставя чрез спазване на симптомите и главно от нередовния менструален цикъл.

Лечение на перименопаузата

Симптомите трябва да се облекчат, като се храните с богата на протеини диета и спортувате редовно. Контрацептивните методи трябва да се поддържат по време на фазата на перименопаузата, тъй като въпреки че е рядко, през този период е възможно да забременеете..

Много жени, когато объркат перименопаузата с менопаузата, инициират хормонална заместител, което може да навреди на здравето на жената, тъй като перименопаузата може да продължи много години.

Ако вече сте навлезли в менопаузата или навлизате в тази фаза на живота, вижте как да се почувствате по-добре в следния видеоклип:

МЕНОПАУЗА | Диета за облекчаване на симптомите