Epsom сол За какво е предназначена и как да използваме

Epsom сол е минерално съединение, състоящо се от магнезий и сулфат, които могат да се добавят към ваната, приети или разредени във вода, за да се отпусне тялото.

По този начин, солта на Epsom помага да се регулират нивата на магнезий в организма, което води до производството на серотонин, който е хормон, който успокоява и спомага за релаксация.

В допълнение, редовните нива на магнезий помагат за предотвратяване на сърдечни проблеми, инсулти, остеопороза, артрит, храносмилателни проблеми и хронична умора.

За какво е солта Epsom

Солта от Epsom служи за намаляване на възпалението, улесняване на мускулната функция, стимулиране на нервната реакция, елиминиране на токсините и увеличаване на способността за усвояване на хранителни вещества.

Ползите от Epsom солта могат да се използват за лечение на стрес, кожни проблеми, мускулни болки, настинки, грип, ставни болки, мигрени и високо кръвно налягане.

Къде да купя Epsom сол

Солта Epsom може да бъде закупена в аптеки, аптеки, магазини за здравословни храни и аптеки за средна цена от 30 reais.

Как да използвате Epsom сол

За да вземете Epsom сол трябва:

• Крак на спортист: поставете краката си в съд с гореща вода и 1 чаша соли Epsom;
• Синини, стрес и мускулни болки: вземете гореща вана с 2 чаши соли Epsom;
• Болки в ставите: добавете 2 супени лъжици Epsom сол в чаша вряла вода, намокрете компрес в сместа и нанесете върху засегнатата област;

Друг начин да използвате Epsom сол е да си направите домашен скраб с 2 чаени лъжички Epsom сол и овлажнител.

Свойства на солта на Epsom

Свойствата на Epsom солта включват нейното обезболяващо, релаксиращо, успокояващо и противовъзпалително действие.