Някои хора говорят твърде бързо, което може да се дължи на тяхната личност, ежедневно бягане, нервност или тревожност, например. Обикновено онези, които говорят твърде бързо, не изричат думите в тяхната...
благосъстояние - Страница 5
Борбата с жегата и прекомерната телесна температура е много важна през лятото, тъй като се избягват няколко сериозни усложнения, като дехидратация или топлинен удар, и заболявания като ринит, бронхит и...
Събуждането рано и в добро настроение може да изглежда като много трудна задача, особено за тези, които виждат сутрините като края на времето за релакс и началото на работния ден....
За да успокоите развълнувания ум, има няколко техники за релаксация като медитация, редовни упражнения, здравословно хранене, слушане на релаксираща музика или дори използване на естествени средства, които също могат да...
Загряването и разтягането имат многобройни предимства като подобрена стойка, повишена гъвкавост, подобрена производителност при спорт, облекчаване на болката при някои заболявания или дори предотвратяване на наранявания. За да се получат...
Освен че осигурява усещане за благополучие, музиката, когато се използва като терапия, може да донесе ползи за здравето, като подобряване на настроението, концентрацията и логическото мислене. Музикалната терапия е добър...
Благодарността е усещането за щастие и удоволствие, което може да се почувства, когато благодарим на някого или нещо, което води до отделяне на хормони, отговорни за незабавното чувство на благополучие.Когато...
Този релаксиращ масаж може да бъде направен от самия човек, като е седнал и отпуснат и се състои от натискане и „омесване“ на мускулите на горната част на гърба, а...
