Масаж Шантала Как да правим и ползи за бебето
Масажът на Шантала е вид индийски масаж, отличен за успокояване на бебето, правейки го по-наясно със собственото му тяло и който увеличава емоционалната връзка между майката / бащата и бебето. Това изисква внимателния и нежен поглед на майката или бащата към бебето по време на целия масаж, който може да се извършва веднага след банята, всеки ден, все още с бебето голо, но напълно удобно.
Този масаж генерира тактилни, мозъчни и двигателни стимули в бебето, които могат да подобрят здравето на храносмилателната, дихателната и кръвоносната система, в допълнение към по-голямото взаимодействие между болногледача и бебето. Този масаж може да се прави от първия месец от живота, стига бебето да е възприемчиво, тоест не е гладно, мръсно или неудобно. Можете да изберете времето, което ви е най-удобно за извършване на този масаж и е важно по време на целия масаж да присъствате 100%, да не гледате телевизия или на мобилния си телефон.
Как се прави масаж на Шантала
Преди да започнете масажа, сложете малко масажно масло върху дланта, което може да бъде сладък бадем или гроздови семки, и го разтрийте в ръцете си, за да го загреете леко и следвайте тези стъпки:
- лице: Поставете бебето пред себе си и проследете малки хоризонтални линии с палците по лицето, масажирайте бузите и правете кръгови движения близо до ъгъла на очите.
- гърдите: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците.
- багажника: С леко докосване плъзнете ръцете си от корема към раменете, оформяйки Х над корема на бебето.
- ръцете: Плъзнете ръцете си от средата на гърдите на бебето към подмишниците. Масажирайте едната ръка.
- ръце: Разтрийте палци от дланта на бебето до малките си пръсти. Един по един, леко се опитвайки да направи движението постоянно.
- корем: С помощта на страната на ръцете плъзнете ръцете си по корема на бебето, от края на ребрата, през пъпа до гениталиите.
- крака: С ръката под формата на гривна плъзнете ръката си от бедрото към стъпалата и след това с двете си ръце направете въртеливо движение, напред и назад, от слабините до глезена. Правете един крак наведнъж.
- крака: Плъзнете палци по долната част на стъпалото си, като правите нежен масаж на всеки малък пръст в края.
- Гръб и дупе: Завъртете бебето по корем и плъзнете ръцете си отзад към дъното.
- участъци: Пресечете ръцете на бебето над корема му и след това отворете ръцете, след това кръстосвайте краката на бебето над корема и изпънете краката.
Всяко движение трябва да се повтори около 3 до 4 пъти.
Съвети за добър масаж
Когато правите този масаж, винаги се опитвайте да гледате в очите на бебето и говорете с него по всяко време и се наслаждавайте на всеки момент. Този масаж продължава средно 10 минути и може да се прави всеки ден, по-добри резултати се наблюдават, когато се извършва веднага след банята..
Не е необходимо да използвате голямо количество масло по време на масажа, само това, което е необходимо, за да се плъзгат ръцете, но ако прекалите дозата в даден момент, можете да премахнете излишното масло от тялото на бебето с кърпа или хартиена кърпа, която трябва да се използва леко притиснат към региона, без да търка кожата.
Някои родители предпочитат първо да направят масажа и да къпят бебето след това, като в този случай потапящата вана във ваната, която държи само главата на бебето извън водата, е релаксиращ начин да приключите този момент.
Основни предимства на масажа Шантала
Масажът на Шантала успява да поддържа бебето по-спокойно в ежедневния му живот, подобрява кръвообращението, прави родителите и бебето по-близки, засилвайки връзката на доверие между тях. С този тип стимул бебето се научава да бъде по-наясно със собственото си тяло и все още има други ползи като:
- Подобрява храносмилането, което помага за борба с рефлукса и чревните спазми;
- Подобрено дишане;
- Бебето е по-спокойно, когато вижда, че има ежедневно внимание;
- Насърчава благосъстоянието;
- Подобрява съня, като ви прави по-спокойни и с по-малко нощни събуждания.
Шантала също се счита за изкуство, да даваш и получаваш любов и може да се прави от първия месец от живота до когато родителите и бебето желаят, но не трябва да се изпълнява, ако бебето има треска, плаче или изглежда раздразнено.
