Нарушенията в съня са промени в способността да се спи правилно, независимо дали се дължат на мозъчните промени, нарушената регулация между съня и будността, дихателните промени или нарушенията в движението,...
Нарушения на съня - Страница 2
По време на юношеството е нормално моделите на съня да се променят и затова много често се случва подрастващият да има прекомерен сън, да се чувства много трудно да се...
Много е важно да спите, защото именно по време на сън тялото възвръща енергията си, оптимизира метаболизма и регулира функцията на хормони, основни за функционирането на тялото, като хормон на...
Лечението на сънна апнея обикновено се започва с незначителни промени в начина на живот в зависимост от възможната причина за проблема. Ето защо, когато апнеята е причинена от наднормено тегло,...
Поддържането на спокойна и безопасна среда може да помогне на децата да спят по-добре.Въпреки това, понякога децата затрудняват да спят и често се събуждат през нощта поради проблеми като хъркане,...
Сънливостта е нарушение на съня, което обикновено започва между 4 и 8 години и е мимолетно и не се нуждае от специфично лечение, необходимо е само човек да бъде спокоен...
Безсънието е здравословен проблем, който засяга много хора и може да бъде повлиян от храната, тъй като има някои храни, които са стимулиращи и благоприятстват това състояние, като черен пипер...
Хъркането е разстройство, което причинява шум, поради затрудненото преминаване на въздух през дихателните пътища по време на сън, което може да завърши до сънна апнея, която се характеризира с периоди...
