Какво е сексуално въздържание, когато е посочено и последствия

Сексуалното въздържание е, когато човекът реши да няма сексуален контакт за определен период от време, независимо дали поради религиозни причини или здравни нужди поради известно време на възстановяване след операция, например. 

Въздържанието не е вредно за здравето и може да бъде препоръчано от лекарите, тъй като може да се случи при хора, които не са здрави, или когато някой от партньорите не се чувства комфортно по някаква друга причина. Това желание трябва винаги да се спазва, но е по-лесно да се изпълни период на въздържание, когато сте неженен или когато човекът е взел това решение. Когато партньорът не се чувства удобно с оттеглянето, може да бъде по-трудно да се справите с дни без полов акт.

Какво се случва в тялото, ако нямате сексуален контакт 

Ако човекът, който вече е започнал сексуален живот, трябва да премине през период без интимен контакт, това, което може да се случи, включва:

1. Долно либидо 

С течение на времето човекът трябва да има по-малко сексуално желание, тъй като по време на интимен контакт ендорфините се отделят в кръвообращението, създавайки усещане за благополучие, а когато това не присъства или редовно, човек свиква винаги да има същите нива на ендорфини в кръвта, ставайки удобни за ситуацията и следователно имат по-малко сексуално желание. 

Обикновено тези, които имат по-интимен контакт, винаги имат повече желание да имат повече сексуални отношения, защото тялото им произвежда повече сперматозоиди, при мъжете, с по-голяма нужда от освобождаване. Въпреки това, след период без полов акт, тази нужда намалява и либидото може да бъде фокусирано върху друга област от живота, като например работа или проучвания.. 

2. Повече стрес 

Престоят повече от 1 седмица без секс може да увеличи нивата на стрес и начина, по който се сблъсквате с ежедневните трудности. Изследванията показват, че хората, които правят секс в здравословна емоционална връзка, страдат по-малко от стрес и тревожност и са склонни да се справят по-добре с възникналите проблеми. По този начин е обичайно периодът без секс да се превърне в период на по-емоционален стрес. Познайте симптомите на физически и емоционален стрес. 

3. Понижена самооценка 

Когато двойката не се интересува от секс е по-лесно да контролира сексуалните импулси, но когато само единият партньор реши да се въздържа, другият може да се почувства обезсърчен и да страда с ниско самочувствие, като винаги е подозрителен, че партньорът им вече не го обича или в отношенията е замесен някой друг. Има обаче и други начини да покажете любовта и най-добрият начин за разрешаване на този тип конфликти е да говорите и изясните причините, довели до решението да се въздържате от секс. Ето няколко съвета как можете да повишите самочувствието си. 

4. Не може да има бременност и ППБ

От всички форми на контрацепция, единствената, която е 100% ефективна за предотвратяване на нежелана бременност, е сексуалното въздържание, тъй като за да бъдете бременна е необходим контакт с вагината на пениса, което не се случва по време на въздържание. Освен това, друга полза от въздържанието е да не бъдете заразени със сексуално предавана болест. Във всеки случай е възможно да се избегне бременността и ППБ, като се използва презерватив, когато решите да започнете или да се върнете към сексуален контакт.. 

5. Лошо кръвообращение 

Едно от ползите за здравето на секса е да се увеличи кръвообращението, функциониращо като вид дейност или физическо усилие, като е полезно за сърцето. По този начин, въздържането от секс няма тази полза за здравето, но също така не нарушава циркулацията. Добър начин за решаване на този проблем е да ядете здравословни храни и да спортувате редовно. Вижте някои примери за храни за подобряване на кръвообращението. 

6. Възможно е да има пропуски в паметта

Когато човек прекарва повече време без полов акт, може да има малки пропуски в паметта, по същата причина като предишната, тъй като няма ситуации, благоприятстващи циркулацията. Това обаче може да се реши, като редовно практикувате физическа активност. Вижте някои домашни средства за подобряване на паметта. 

Когато е показано сексуално въздържание 

В допълнение към личното решение за избор на сексуално въздържание за цял живот или за период от време, лекарството може да посочи въздържание в случаи като:

• За да се възстановите от операция на сърцето или в областта на таза или гениталиите;
• След раждане, така че увредените тъкани да се възстановят;
• По време на лечението на полово предавани заболявания;
• Преди извършване на гинекологични прегледи или тестове за сперма;
• За да се възстановите емоционално след загубата на любим човек или диагнозата на неизлечима болест, например.

По време на периода на сексуално въздържание, добър изход може да бъде мастурбацията, която може да се извършва самостоятелно или от двойката. Научете ползите от мастурбацията за здравето на жените. 

Когато човекът иска да започне или да се върне, за да има интимен контакт, просто следвайте инстинктите му, защото либидото или сексуалното желание се връщат на най-високите нива за кратко време на практика. Но преди да започнете да правите секс, трябва да се уверите, че сте здрави и трябва да използвате контрацепция, за да предотвратите нежелана бременност и да се предпазите от болести, предавани по полов път..