Розмари Тоник за памет

Тоникът от розмарин е чудесен стимулант за подобряване на паметта. Розмаринът има овлажняващи, ревитализиращи и възстановяващи свойства. Освен това, ако розмаринът се използва като лосион, това може да облекчи болките в мускулите. Но най-поразителната характеристика на това лечебно растение е начинът, по който работи в мозъка.

Това е храст с типичен аромат на средиземноморската зона. Листата му са нежни, ароматни и богати на етерично масло. Може да се използва под няколко форми, под формата на чай, запарка, като подправка и много други.

Вижте рецептата:

съставки

• 20 г листа от розмарин
• 1 чаша вряла вода

Начин на приготвяне

Добавете листата розмарин в чашата вряща вода и покрийте. Оставете да изстине, прецедете и пийте след това.

Розмаринът укрепва, подобрява паметта и също така служи като домашно лекарство срещу световъртеж.

Как да подобрим паметта естествено 

Друг начин за подобряване на паметта и концентрацията е редовно да ядете храни, богати на омега 3 като пресни риба тон, сьомга и чиа семена, например. През деня да се пие зелен чай и да се яде 1 квадрат тъмен шоколад след закуска също се препоръчва. Вижте още съвети в това видео:

КАК НЕ СЕ ЗАБАВЛЯВАМЕ ДА ИЗЧЕРТЕТЕ ЗЪБА си? | Тати Коментари # 12