Сок от плодови плодове, за да успокои
Соковете от пасирани плодове са отлични домашни средства за успокояване, тъй като имат вещество, известно като пасифлора, което има успокоителни свойства, които действат директно върху нервната система и ви помагат да се отпуснете.
Те са отлични възможности за страдащи от стрес, тревожност и напрежение, а освен че спомагат за успокояване, пасираният плод е и плод, богат на витамини А, С и В комплекс, които му придават антиоксидантно действие, което допринася за правилното функциониране на организма. Открийте всички ползи за здравето на пасираните плодове.
1. Естествен сок от плодови плодове
съставки
- 2 големи пасирани плода;
- 1 литър вода;
- Мед или агаве сироп.
Начин на приготвяне
Извадете пулпата на плодовете с лъжица, сложете я в блендер и победете времето за "пулс". След това прецедете пулпата в ситото и я добавете отново в блендер, подсладете я с мед или сироп от агаве, например и разбийте добре. Сокът е готов за сервиране и можете да пиете по 2 чаши на ден.
Ако искате да отслабнете, научете как да приготвите сок от пасирани плодове с фибри.
2. Страст плодове такива
Това е вкусна рецепта, която да вземете например за закуска или закуски.
съставки
- 200 мл гроздов сок;
- 200 мл ябълков сок;
- 200 мл сок от пасирани плодове;
- 3 листа от пасиран плод;
- 5 г лайка;
- 2 лимонови листа;
- 180 мл вода за чай.
Начин на приготвяне
Пригответе чай с вода, лайка, пасирани плодове и лимонови листа. За да направите това, просто изсипете вряла вода върху билките и оставете да стръмни за около 10 минути..
След това, след като чаят се охлади, добавете останалите готови сокове и разбъркайте добре. Можете да го поставите в хладилника и да го пиете прясно няколко пъти на ден. Вижте как да приготвите други чайове, за да спите по-добре.
