Сок от ананас при менструални спазми
Сокът от ананас е отлично домашно лекарство при менструални спазми, тъй като ананасът действа като противовъзпалително, което намалява възпалението на тъканите на матката, намалява постоянните контракции и облекчава менструалната болка.
Но, останалите съставки също са определящи за ефективността на това домашно лекарство. Джинджифилът например има подобно действие на ананаса и следователно увеличава обезболяващия ефект на симптомите на менструация, докато крес и ябълка са диуретици, намаляват задържането на течности от организма и съответно намаляват спазмите.
съставки
- 1 кресово листо
- 3 резена ананас
- ½ зелена ябълка
- 1 резен джинджифил
- 200 мл вода
Начин на приготвяне
Нарежете всички съставки на малки парченца и ги добавете в блендер. Разбийте добре и след подслаждане по ваш вкус сокът е готов за пиене. Това домашно лекарство трябва да се приема 3 до 4 пъти на ден, за да има по-добри резултати за облекчаване на болката.
В допълнение, това, което може да се направи за облекчаване на коликите, е да поставите торба с топла вода в областта на таза и да носите леки дрехи, което не притиска този регион. Пиенето на много вода също помага на менструацията да намалява по-бързо, като облекчава спазмите.
Когато обаче спазмите са наистина тежки и инвалидизиращи, се препоръчва консултация с гинеколога, за да се провери дали има някакви проблеми, например ендометриоза, например.
Вижте други домашни и естествени начини за прекратяване на коликите:
- Домашно лекарство при менструални спазми
- Как да спрем менструалните спазми
Въведете данните си и знайте кога ще дойде вашият период:
