Яконов картофен сок за диабет

Картофеният сок от Yacon е добър при диабет, тъй като храната има фруктоолигозахариди и инулин, вещества, които не се усвояват от храносмилателния тракт, имат същия ефект като влакната. Следователно, те могат да бъдат консумирани от пациенти с диабет, за да подпомогнат контрола на кръвната захар..

В допълнение, този сок е идеален и за тези, които се опитват да отслабнат, защото този картоф спомага за повишаване на ситостта и съдържа малко калории, като е идеален за тези, които се опитват да ядат по-малко и да отслабнат.

съставки

• 1 чаша минерална вода или кокос
• 5 до 6 см нарязан суров картоф от якон

Начин на приготвяне

Разбийте съставките в блендер, прецедете и пийте на следващо място.

Този картофен сок от якон може да се консумира всеки ден, но ендокринологът или диабетологът трябва да са наясно, че приемате това натурално лекарство. Това е така, защото храната може да повлияе на кръвната захар и ефективността на някои лекарства за диабет.

Вижте още други натурални рецепти, които да ви помогнат да живеете по-добре с диабет:

• Овесена каша рецепта за диабет
• Рецепта за палачинка с амарант за диабет