Как да се борим със сухото око
За борба със сухото око, което е, когато очите са зачервени и изгарят, се препоръчва да се използват овлажняващи капки за очи или изкуствени сълзи 3 до 4 пъти на ден, за да се поддържа окото влажно и да се намалят симптомите..
Освен това е важно да се консултирате с офталмолог, за да установите причината за сухото око и да започнете подходящо лечение, ако е необходимо.
Как да избегнем сухота в очите
Някои начини за борба със сухото око, докато чакате назначаване на лекар включват:
- Мигайте по-често през деня или винаги, когато се сетите;
- Избягвайте излагането на вятър, климатик или вентилатори, когато е възможно;
- Носете слънчеви очила когато сте навън на слънце, за да предпазите очите си от слънчевите лъчи;
- Яжте храни, богати на омега 3, като сьомга, риба тон или сардини;
- Изпийте 2 литра вода или чай на ден за поддържане на хидратацията;
- Направете почивка на всеки 40 минути когато използвате компютъра или гледате телевизия;
- Поставете воден компрес топло на затвореното око;
- Използване на овлажнител на закрито, особено през зимата.
Синдромът на потребител на компютър може да бъде известен също като синдром на сухото око, защото причинява симптоми като зачервени, подути, парещи и неудобни очи. Научете повече за синдрома на сухото око.
Тази грижа може да бъде направена дори от тези, които носят очила или контактни лещи и спомагат за предотвратяване на сухота в очите, както и дехидратация на тялото, намалявайки риска от сухота в очите.
Кога да отидете на лекар
Важно е незабавно да отидете до офталмолог или спешно отделение, когато симптомите отнемат повече от 24 часа, за да изчезнат, затруднено виждане или силна болка в окото или подуване..
Синдромът на сухото око е лечим чрез използването на кортикостероидни капки за очи и хирургическа намеса, особено в най-меките случаи, когато симптомите възникват само с използването на компютър.
Така че, в зависимост от случая, обикновено е офталмологът да започне с препоръка използването на кортикостероидни противовъзпалителни капки за очи, като Dexamethasone, 3 до 4 пъти на ден и, ако симптомите не отшумят, той може да посъветва операцията за подобряване на естествената хидратация око.
