Възпален седалищен нерв, който е, симптоми и как да го изпуснете

Седалищният нерв е най-големият нерв в човешкото тяло и се образува от различни нервни окончания, които идват от гръбначния стълб. Това започва в края на колоната, преминавайки през дупето и задната част на мускула и когато клетъчната линия се разделя между общия тибиален и фибуларен нерв, използвайки частите нагоре. И това е тавата, която може да причини болка с усещането за ужилване, ужилване и токов удар. 

За да се излекува възпаления седалищен нерв, лечението, посочено от травматолога или физиотерапевта, трябва да се провежда с лекарства, упражнения и понякога физиотерапия. 

Когато има компресия на възпалението на този нерв, той се появява болезнен ишиас което причинява симптоми като силна болка по гръбначния стълб, задните части или краката, което затруднява поддържането на правия колона и болезненото ходене. В тези случаи е важно да се потърси лекар, ортопед или физиотерапевт, така че те да ръководят конкретно и подходящо лечение за облекчаване на болката.

Основни симптоми

Ако имате възпаление в ишиаса, изберете симптомите си и вижте вероятностите:

1. 1. Болка с усещане за скованост, изтръпване шока в колоната, глутеите, крака или растението на пая. звънец
2. 2. Усещане за quemazón, пронизало уморения крак. звънец
3. 3. Слабост в краката. звънец
4. 4. Болка, която се засилва с покой. звънец
5. 5. Трудно е да се движите колкото е възможно повече време в една и съща позиция. звънец

Много от тези симптоми са свързани с промени в колоната, като дискова херния, спондилоза или артроза в колоната. Поради тази причина, когато се появят първите симптоми е много важно да се консултирате с лекаря, така че да се извършват някои проблеми в клиниката и рентгеновите тестове x в колоната, за да се оцени дали тази позиция има промяна, която компресира нерва, поражда симптомите. 

Когато човекът представи други симптоми като усещане за ужилване, парене и усещане за уморени и тежки крака, те не са свързани с моите седалищни нерви, а с характеристиките на синдрома на миофасциалната болка, които понякога се бъркат със седалищни нервни разстройства..

Как да разбера дали е ишиас

Диагнозата на болка при ишиас може да се направи от ортопеда или от физиотерапевта и въз основа на симптомите и представените симптоми. Проблемът е да разберете дали има промяна в седалищния нерв и това би могло да се направи при консултацията.

Проблемът се състои в подпиране на устата и повдигане на носилката, изпъната от камилата, ако усещането на теста показва, че има компресия на нервите. Ако болката в другия крак показва сериозна промяна на колоната като екструзия на диск.

Образци на изображения като рентгенови лъчи и магнитен резонанс могат да бъдат полезни за оценка на колоната, помагайки да се идентифицира какво компресира нервите. В случай, че колоната е здрава и без промени, причината за болката в ишиаса трябва да е само мускулна, а съединителната тъкан и лечението са сравнително по-прости..

Когато се подозира, че нервът е повреден, нещо, което рядко се случва, само в случай на сериозни злополуки, тъй като може да се наложи електроневромиограма, което е изследване, което оценява функционирането на нервната система.. 

Лечения за възпален седалищен нерв

Лечението на болка и възпаление в седалищните нерви може да бъде успешно с използването на обезболяващи, противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или мехлеми, с използването на топлинни торбички и извършване на физиотерапия със специфични упражнения. Вариантите са: 

1. Лекарства

Лекарствата, показани за борба с болката при ишиас, предписани от ортопеда, могат да бъдат Парацетамол, Ибупрофен или някои от най-лошите лекарства, които се получават от морфин като Трамадол, придружен от мускулен релаксант като Диазепан. Но по-естествен начин за борба с болката е приема на добавки с витамин В, което подобрява здравето на нервите ми.

2. Масажи

Домашно лечение на възпален седалищен нерв при масажи с овлажняващ крем или както е прието, което може да се приложи за облекчаване на болката и подобряване на движението, разпространение на мускулите, краката и задните части, намаляване на компресията в тях. нервиото. За предпочитане е физиотерапевтът и лекарят да могат да лекуват пациента в клиниката, в зависимост от тежестта.. 

3. Тренировки

Репостът влошава болката, както и прекалено много време в същото положение и за тези леки упражнения са добре приети. Първоначално те са по-препоръчителни за участъци, които може да са малки, ако човекът се облегне на устата и прегърне краката, например.

Когато болката е по-малко силна, след първата седмица от физиотерапията могат да се извършват упражнения за укрепване на мускулите, като: затворете устата нагоре, сгънете колелата и започнете с възглавница между краката; за да работите върху разпространението и колоната, трябва да се облегнете на скалата, да сгънете колелата и да повдигнете стола и глутеите на леглото.

Тези упражнения с пилатес са отлични варианти за лечение на ишиас болка, защото укрепва корема и колоната. Укрепването на корема е отличен трик за защита на колоната. Вижте как да изпълните упражненията във видеото по-долу:

EJERCICIOS ЗА EL NERVIO CIÁTICO

Вижте други упражнения с пилатес за лечение на разпространена болка.

4. Физиотерапия

В повечето случаи лечението на възпаление или компресия на седалищната нервна система включва извършването на физиотерапевтични сесии с устройства, които намаляват болката и възпалението, в допълнение към изпълнението на упражнения чрез ръчни техники за тяхното укрепване и разтягане. засегнатите мускули на краката чрез подобряване на кръвоснабдяването на седалищния нерв, нормализиране на мускулния тонус на глутеите и краката. 

В допълнение, препоръчваме също така прилагането на топлина, разположена над региона, за да се третира, и извършването на разтягания за облекчаване на нервната компресия. Вижте други възможности за грижа и дома за лечение на седалищния нерв при домашно лечение на седалищния нерв.

В някои случаи, когато тези проблеми са свързани с позата на костюма, физиотерапевтът може също да препоръча извършването на наречено лечение Превъзпитание на глобалната стойка (RPG), при което има корекция на позата и разтягане на мускулите, отговорни за промяната от стойката.

5. Храна

По време на седалищна нервна криза трябва да се предпочитат противовъзпалителни храни като сьомга, айо, целина, линаза, хиа и айонжоли. Но също така е важно да се намали консумацията на храни, които увеличават възпалението в организма, които са основно обработени меса като колбаси, колбаси и месо..

6. Алтернативно лечение

В допълнение към споменатите по-горе, има и други възможности, които също могат да завършат лечението, включително извършване на сесии за акупунктура и рефлексология за облекчаване на болката и неразположението. Друга възможност е остеопатията, която се състои от техники, при които мускулите са разтегнати, както и добър начин за лечение на сколиоза, хиперлордоза и дискова херния, които обикновено участват в причината за ишиасната болка.. 

7. Cirugía en la columna

Тя се извършва само в най-сериозните случаи, когато има дискова херния, която не се подобрява с посоченото по-горе лечение. В този случай хирургът може да реши да премахне гръбначния диск и да се присъедини към прешлен с другия.

Как да предотвратим болезнената вуелва

За да предотвратим нова криза на ишиас, трябва:

• Редовно се разтягам, за да разтягам мускулите на крака и колоната;
• Избягвайте заседналия начин на живот и редовно практикувайте дейности като ходене, пилатес или хидрогимназия, които укрепват и разтягат мускулите;
• Опитайте се да поддържате правилната поза на разпръскване, както пеша, така и седнало;
• Винаги бъдете в рамките на идеалното тегло;
• Поддържайте корема винаги силен, за да предпазите колоната.

Какво причинява болка в седалищните нерви

Болката в седалищния нерв се появява, когато изпитва компресия, какво е обичайното, когато човекът има херния на лумбалния диск, особено между L4 и L5, също така защото медуларният канал се отваря, прешлените се обезсоляват с увеличаването и твърдостта на глутеуса.

Жените, които тренират физическа активност във фитнес залата и имат глутеи, които са работили, може да имат ишиас, тъй като има повишаване на тонуса и може да има контрактура в глутените, а по-специално в пириформения мускул.

Около 8% от световното население страда от ишиас от болка, тъй като нервните окончания преминават вътре в мускула на пириформис, а когато е много напрегнат с контрактура, той притиска нервите, причинявайки болка да възникне с усещането за заспиване. , токови удари или шум. Научете се да идентифицирате пирамидален синдром.

Възпален седалищен нерв в ембаразо

По време на ембаргото е обичайно, че седалищният нерв е засегнат поради бързото наддаване на тегло, растежа на корема и промяната на центъра на тежестта на жената, което може да поеме компресията на този нерв. Когато това се случи по време на процедурата, трябва да се потърси лекар или физиотерапевт, който да започне лечение и да сведе до минимум наличните симптоми. Лечението може да се извърши с упражнения за разтягане, горещи магазини и противовъзпалителни мехлеми, които да се поставят в района, където е налице болката.