Основни симптоми на гастрит Нервиоза и как да ги облекчим

Симптомите на нервен гастрит обикновено възникват от ситуация на голям стрес, когато човек изпитва период на голяма тревожност, като например подготовката за изследване на присъствието на моята работа..

Тези симптоми могат да бъдат доста повтарящи се при някои хора, особено когато хората са тревожни. За тези случаи е препоръчително да се консултирате с гастроентеролог, който да прецени възможността за приемане на стомашен протектор като Омепразол, в периоди на лош стрес, за да се предпази стомашната лигавица и да се предотврати появата на гастрит..

Най-честите симптоми са наличието на грешки и усещането за чест неуспех, обаче, други признаци могат да включват:

1. 1. Постоянна и мъчителна болка в стомаха
2. 2. Усещане за стомаха или стомаха много
3. 3. Олющен и възпален корем
4. 4. Бавно храносмилане и чести ерекции
5. 5. Главоболие и общ дискомфорт
6. 6. Загуба на апетит, повръщане или повръщане

Как да потвърдим диагнозата

Диагнозата нервен гастрит в общността обикновено се поставя, когато симптомите на гастрит се развиват в периоди на по-голям стрес, което в крайна сметка отключва кризата. Въпреки това, първо е необходимо да се изключат други възможни причини, като например инфекцията на стомаха от бактерии H. Pylori. Знаеш по-добре Хеликобактер Пилори и как е.

Ето защо, ако се появят симптоми е важно да се консултирате с гастроентеролог, който да оцени цялата клинична история и да се опитате да намерите най-вероятната причина за гастрит..

Как да облекчим симптомите на нервен гастрит

Първата стъпка за облекчаване на симптомите е използването на стратегии, които помагат за намаляване на стреса и тревожността, като йога часове, за да научите как да контролирате ума и дишането, да разтегнете деня, за да поддържате тялото, да поддържате отношение положителен и, ако е необходимо, трябва да се подпомогне психотерапевт, който да извърши психологическа оценка и план за терапия, който да помогне за контролиране на тези симптоми. Вижте други начини за контрол на тревожността.

В допълнение към това, лечението трябва да включва и:

1. Лека диета

Използването на здравословна храна помага за намаляване на производството на киселинност в стомаха, облекчаване на симптомите на болка и парене. За него е необходимо да се избягва консумацията на мазни богати храни, тъй като има толкова много време в стомаха, за да се усвои, като например червени меса, колбаси, хоризонти, бекон, пълно лечене, бърза храна, замразена листа от листа и галета rellenas.

За да се намали производството на газове, е важно да се избягва консумацията на храни като газирани напитки, фрийоли, реполо, царевица, яхния, броколи, колифор и дъжд. Трябва да сте на диета за гастрит.

Вижте видеото на диетолога, където той обяснява как трябва да бъде диетата с повече подробности:

Диета при гастрит - какво да се яде

2. Редовна физическа активност

Редовното практикуване на физическа активност е важно за подобряване на храносмилането, намаляване на стреса и тревожността и увеличаване на производството на хормони, което ви създава усещането да сте здрави и помага за облекчаване на симптомите на болест..

3. Изберете за естествени лечения

Някои лечебни растения могат да се използват като естествено лечение на нервен гастрит, помагайки за облекчаване на симптомите на заболяване. За него може да се използва мента и джинджифил за облекчаване на гадене и повръщане и таблетки от растителен въглерод за намаляване на производството на чревни газове.