Пиенето на твърде много кафе може да затрудни бременността
Жените, които пият повече от 4 чаши кафе на ден, може да затруднят зачеването. Това може да се случи, защото консумацията на повече от 300 mg кофеин на ден може да доведе до отсъствие на движение на мускулите, които пренасят яйцето до матката, което затруднява бременността. Освен това, когато консумирането на излишно кафе може да доведе до предозиране на кофеин, научете повече, като кликнете тук.
Тъй като яйцето не се движи самостоятелно, е необходимо тези мускули, разположени във вътрешния слой на фалопиевите тръби, да се свият неволно и да го вземат там, започвайки бременността, и следователно тези, които желаят да забременеят, трябва да избягват консумацията на богати храни в кофеина, като кафе, кока-кола; черен чай и шоколад.
Кофеинът обаче изобщо не вреди на плодовитостта на мъжете. При мъжете консумацията им увеличава подвижността на сперматозоидите и този фактор дори може да ги направи по-плодородни.
Количество кофеин в храната
| Напитка / храна | Количество кофеин |
| 1 чаша прецедено кафе | 25 до 50 mg |
| 1 чаша еспресо | 50 до 80 mg |
| 1 чаша разтворимо кафе | 60 до 70 mg |
| 1 чаша капучино | 80 до 100 mg |
| 1 чаша прецеден чай | 30 до 100 mg |
| 1 бара 60 млечен шоколад | 50 mg |
Количеството кофеин може да варира леко в зависимост от марката на продукта.
