Какво да направите, за да увеличите фертилитета на жените

За да увеличите шансовете за забременяване, жените трябва да изберат здравословен начин на живот, да се хранят правилно, да оставят зависимости и да практикуват някакъв вид физическа активност, тъй като процентът на плодовитост при жените е тясно свързан със средата, в която живеят, начин на живот това води и емоционалният фактор.

Жените, за които е трудно да заченат след 1 година от незащитени полови контакти и без да използват контрацептиви, трябва да преминат оценка от гинеколог, специализиран в репродукцията на човека. Те могат да прибягнат до някакъв вид лечение, за да забременеят или да изберат да осиновят дете.

Трябва да се има предвид, че тези лечения могат да отнемат много време и тъй като използват голямо количество синтетични хормони, те трябва да се извършват само с медицински критерии, съгласно препоръката на експерти.

Вижте най-добрите храни, за да увеличите шансовете си за бременност, като кликнете тук.

Как възрастта влияе върху плодовитостта на жените

Плодовитостта на жените започва на около 12-годишна възраст и намалява всяка година, докато не престане напълно по време на менопаузата, на около 50-годишна възраст..

Ако една жена иска да забременее, независимо дали е на 20, 30 или 40 години, тя трябва да прибягва до ресурс, наречен табелиня, където трябва да наблюдава менструалния си цикъл, овулационните дни и трябва да знае какъв е нейният фертилен период, за да знае кога да има връзки за забременяване.

След анализиране на всички тези данни, тя трябва да прави полов акт през всеки друг ден, през първите две седмици преди менструацията, тъй като това са дните, когато има по-голям шанс за бременност.