Преддиабетни симптоми, лечение и лечение

Преддиабетът е ситуация, която предхожда диабета и служи като предупреждение за предотвратяване на развитието на болестта. Човекът може да знае, че е преддиабетичен в обикновен кръвен тест, при който може да наблюдава нивата на кръвната захар, все още гладува.

Преддиабетът показва, че глюкозата не се използва добре и се натрупва в кръвта, но все още не характеризира диабета. Индивидът се счита за преддиабетен, когато стойностите на кръвната му захар на гладно варират между 100 и 125 mg / dl и се считат за диабетик, ако тази стойност достигне 126 mg / dl.

Ако в допълнение към повишените стойности на глюкозата в кръвта сте натрупали мазнини в корема си, въведете данните си в този тест, за да разберете какъв е рискът от развитие на диабет:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Познайте риска си от развитие на диабет

Започнете теста пол:

• мъжки
• женски

възраст:

• Под 40 години
• Между 40 и 50 години
• Между 50 и 60 години
• Над 60 години

Височина: m Следваща Тегло: kg Следваща талия:

• По-голям от 102 cm
• Между 94 и 102 cm
• По-малко от 94 cm

Високо кръвно налягане:

• да
• не

Правиш физическа активност?

• Два пъти седмично
• По-малко от два пъти седмично

Имате ли роднини с диабет?

• не
• Да, роднини от 1-ва степен: родители и / или братя и сестри
• Да, роднини от 2-ра степен: баби и дядовци и / или чичовци

Симптоми на преддиабет

Преддиабетът няма никакви симптоми и тази фаза може да продължи от 3 до 5 години. Ако през този период човекът не се грижи за себе си, много е вероятно той да развие диабет, заболяване, което няма лечение и което се нуждае от ежедневен контрол.

Единственият начин да разберете дали човек има диабет е чрез вземане на тестове. Нормалната кръвна захар на гладно е до 99 mg / dl, така че когато стойността е между 100 и 125, човекът вече е в преддиабет. Други тестове, които служат и за диагностициране на диабет, са гликемичната крива и тестът за гликиран хемоглобин. Стойностите между 5,7% и 6,4% са показателни за преддиабет.

Тези тестове могат да се извършват, когато лекарят подозира диабет, когато има фамилна анамнеза или при годишен преглед, например.

Как да се лекува преддиабет и да се избегне диабет 

За лечение на преддиабет и предотвратяване на прогресията на болестта човек трябва да контролира диетата, намалявайки приема на мазнини, захар и сол, да обърне внимание на кръвното налягане и да прави някаква физическа активност, като ходене ежедневно, например.

Добавянето на храни като брашно от пасирани плодове към вашата диета и ежедневно ядене на тъмнозелени листа също са чудесни начини за борба с излишната кръвна захар. И само чрез приемането на всички тези стратегии ще бъде възможно да се предотврати развитието на диабет.

В някои случаи лекарят може да предпише употребата на лекарства за контрол на кръвната глюкоза, като Метформин, който трябва да коригира дозата според нуждите. 

Гледайте следното видео и вижте упражненията, които можете да направите за диабет:

НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ДИАБЕТИ

89 хиляди гледания2 хиляди Регистрирайте се

Преддиабетът има лек

Хората, които спазват всички медицински указания и адаптират диетата и редовната си физическа активност, могат да нормализират кръвната си глюкоза, предотвратявайки прогресията към диабет. Но след постигането на тази цел е важно да се поддържа този нов здравословен начин на живот, така че глюкозата в кръвта да не се повишава отново.