Наследствен ли е Алцхаймер?

Обикновено болестта на Алцхаймер не е наследствена, така че когато има един или повече случаи на заболяването в семейството, това не означава, че останалите членове са изложени на риск от развитие на болестта..

Въпреки това, има някои гени, които могат да бъдат наследени от родителите и които увеличават риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Тези гени обаче не причиняват заболяването и трябва да бъдат свързани с други фактори, като старост, липса на умствени упражнения, диабет или травма на главата, които да доведат до появата на болестта на Алцхаймер.

В допълнение, има вид на болестта на Алцхаймер, известна като фамилна болест на Алцхаймер или ранна болест на Алцхаймер, която може да премине от родители на деца, причинявайки симптоми на възраст между 30 и 40 години. Този вид заболяване обаче е рядък и като цяло членовете на семейството вече знаят, че могат да развият болестта на Алцхаймер. Научете повече за ранната болест на Алцхаймер.

Ако подозирате Алцхаймер, направете следния тест:

Тест за бърз Алцхаймер. Вземете теста или разберете какъв е рискът от това заболяване.

Започнете теста

Паметта ви е добра?

Имам добра памет, въпреки че има малка забрава, която не пречи на ежедневието ми.
Понякога забравям неща като въпроса, който ми зададоха, забравям ангажименти и къде оставих ключовете.
Обикновено забравям какво отидох да правя в кухнята, хола или спалнята, както и какво правя.
Не мога да си спомня проста и скорошна информация като името на някой, когото току-що срещнах, дори и да се опитам много.
Невъзможно е да си спомня къде съм и кои са хората около мен.

Знаеш кой ден е?

Обикновено съм в състояние да разпозная хора, места и да знам кой ден е.
Не си спомням много добре кой ден е и имам леки затруднения със запазването на дати.
Не съм сигурен какъв е месецът, но мога да разпозная познати места, но съм малко объркан на нови места и мога да се изгубя.
Не помня точно кои са членовете на моето семейство, къде живея и не помня нищо от миналото си.
Знам само името си, но понякога си спомням имената на моите деца, внуци или други роднини

Все още сте в състояние да вземате решения?

Аз съм напълно способен да решавам ежедневни проблеми и да се справя добре с лични и финансови въпроси.
Имам известни затруднения в разбирането на някои абстрактни понятия като защо човек може да бъде тъжен, например.
Чувствам се малко несигурен и се страхувам да вземам решения и затова предпочитам другите да решават вместо мен.
Не се чувствам в състояние да разреша всеки проблем и единственото решение, което вземам е това, което искам да ям.
Не мога да взема никакви решения и съм напълно зависим от помощта на другите.

Все още имате активен живот извън дома?

Да, мога да работя нормално, пазарувам, участвам в общността, църквата и други социални групи.
Да, но започвам да изпитвам затруднения с шофирането, но все още се чувствам в безопасност и знам как да се справя с спешни или непланирани ситуации.
Да, но не съм в състояние да бъда сам във важни ситуации и имам нужда някой да ме придружава при социални ангажименти, за да мога да изглеждам като "нормален" човек на другите.
Не, не напускам къщата сама, защото нямам капацитет и винаги се нуждая от помощ.
Не, не мога да напусна къщата сама и съм твърде болна за това.

Как са вашите умения вкъщи?

Страхотно. Все още имам домакински задължения, имам хобита и лични интереси.
Вече не ми е приятно да правя нещо у дома, но ако настояват, мога да се опитам да направя нещо.
Напълно изоставих дейностите си, както и по-сложни хобита и интереси.
Всичко, което знам, е да се душа сам, да се обличам и да гледам телевизия и не мога да върша никакви други задачи у дома.
Не съм в състояние да правя нищо сам и имам нужда от помощ за всичко.

Как е личната ви хигиена?

Напълно способен съм да се грижа за себе си, да се обличам, мия, да се къпя и да използвам банята.
Започвам да изпитвам известни затруднения с грижата за собствената си лична хигиена.
Имам нужда от други хора, които да ми напомнят, че трябва да отида до банята, но сам мога да се справя с нуждите си.
Имам нужда от помощ да се обличам и да чистя себе си и понякога пикам по дрехи.
Не мога да направя нищо сам и имам нужда от някой друг, който да се грижи за личната ми хигиена.

Поведението ви се променя?

Имам нормално социално поведение и няма промени в моята личност.
Имам малки промени в поведението, личността и емоционалния си контрол.
Личността ми се променя малко по малко, преди ми беше много приятно и сега съм някак мърморна.
Казват, че съм се променил много и вече не съм същия човек и вече съм избягван от старите си приятели, съседи и далечни роднини.
Поведението ми се промени много и аз станах труден и неприятен човек.

Можете да общувате добре?

Нямам затруднения да говоря или пиша.
Започвам трудно да намирам правилните думи и ми отнема повече време, за да завърша моите разсъждения.
Все по-трудно е да намеря правилните думи и изпитвам затруднения при назоваването на обекти и забелязвам, че имам по-малко речник.
Много е трудно да общувам, имам затруднения с думите, да разбирам какво казват и не знам как да чета или пиша.
Просто не мога да общувам, не казвам почти нищо, не пиша и всъщност не разбирам какво ми казват.

Как е настроението ти?

Нормално, не забелязвам промяна в настроението, интереса или мотивацията.
Понякога се чувствам тъжна, нервна, тревожна или депресирана, но без големи притеснения в живота.
Ставам тъжен, нервен или тревожен всеки ден и това става все по-често.
Всеки ден се чувствам тъжна, нервна, тревожна или депресирана и нямам интерес или мотивация да изпълнявам някаква задача.
Тъгата, депресията, тревожността и нервността са ежедневните ми спътници и напълно загубих интереса си към нещата и вече нямам мотивация за нищо.

Можете да се съсредоточите и да обърнете внимание?

Имам перфектно внимание, добра концентрация и чудесно взаимодействие с всичко около мен.
Започвам да изпитвам проблеми да обръщам внимание на нещо и през деня ставам сънлив.
Имам известни затруднения с вниманието и малко концентрация и така мога да се взирам в точка или със затворени очи известно време, дори без да спя.
Прекарвам добра част от деня в сън, не обръщам внимание на нищо и когато говоря, казвам неща, които не са логични или които нямат нищо общо с темата на разговора..
Не мога да обърна внимание на нищо и съм напълно разфокусиран.

Как да се предотврати появата на Алцхаймер

За да се предотврати появата на Алцхаймер е важно да се поддържа мозъкът активен и да се поддържа здравословен начин на живот. По този начин се препоръчва:

Правете упражнения, които стимулират мозъка, като например да научите друг език, да правите кръстословици, да играете шах или да четете, например;
Спазвайте здравословна диета, избягвайте пържени или високомаслени храни, дайте предпочитание на бяло месо, риба с омега 3, плодове и зеленчуци;
Поддържайте кръвното налягане и нивото на кръвната захар под контрол, като избягвате да ядете твърде солени или сладки храни;
Упражнявайте 30 минути на ден 3 до 4 пъти седмично, като ходене, бягане, танци или плуване;
Спите поне 8 часа на нощ и избягвайте излишния стрес през деня;
Разбивайте се с приятели или участвайте в културни групи поне два пъти седмично.

Тези съвети са особено важни за хора, които имат фамилна анамнеза за болестта на Алцхаймер или имат гените, които увеличават риска от развитие на болестта.

Научете повече за това заболяване на:

Симптомите на Алцхаймер