Лечение на хипертония

Лечението на хипертонията, популярно известно като високо кръвно налягане, се извършва с прием на антихипертензивни лекарства, предписани от кардиолога, които трябва да се приемат ежедневно. Лечението включва също някои важни мерки, като практикуване на физическа активност, здравословно хранене, борба с тютюнопушенето и намаляване на приема на алкохолни напитки.

Лекарства за високо кръвно налягане

Лечението с лекарства за хипертония е показано за тези с кръвно налягане, равно или по-голямо от 140 x 90 mmHg. Някои примери за лекарства под налягане са:

• Каптоприл, Еналаприл, Рамиприл;
• Лосартана, Валсартана, Кандесартана, Телмисартана;
• Атенолол, Пропранолол, Метопролол, Небиволол;
• при прием на амлодипин;
• дилтиазем;
• Хидрохлоротиазид, индапамид;
• между другото.

Важно е лекарството за налягане да се приема ежедневно, а не само когато индивидът има симптоми, защото през повечето време налягането може да бъде високо и индивидът не усеща нищо. Дозировките ще зависят от всеки пациент.

Естествено лечение на високо кръвно налягане

Естественият контрол за хипертония може да се извърши чрез добро хранене, загуба на тегло, физическа активност и борба с тютюнопушенето.

Какво да ядем в случай на високо кръвно налягане:

• зеленчуци,
• зеленчуци,
• плодове,
• зеленчук,
• постно месо,
• обезмаслено мляко и млечни продукти, в леката версия.

Какво да не ядете в случай на високо кръвно налягане:

• преработени храни,
• замразени храни, продавани в супермаркета,
• инкрустиран,
• консерви и
• храни, които съдържат много сол или натрий, като бисквитки, готови торти, хляб, подправки за бульони, бисквити с крекер, картофени чипсове и картофен чипс.

Много е важно да намалите количеството сол и натрий в диетата си до само 5 грама дневно. За да не изчерпи вкуса на храната, се препоръчва да инвестирате в други подправки като ароматни билки и подправки.

Домашно лечение за високо кръвно налягане

За допълване на лечението е посочен приемът на домашни средства като сок от цвекло, патладжан, диня или храни на базата на соя, както и добавки с омега 3, тъй като е научно доказано, че помага за контролиране на кръвното налягане..

Упражнението е друг важен съвет за тези, които искат да имат натиска си под контрол. Най-подходящите упражнения са тези, които се ръководят от специалисти по физическо възпитание според възрастта и болестите, които индивидът представя. Друг фактор, който трябва да се вземе предвид е теглото: колкото по-близо до идеала, толкова по-добре.