Добавката с коластра подобрява тренировките и имунната система

Хранителните добавки с коластра се произвеждат от краве мляко, поради което се наричат ​​говежди коластра и обикновено се използват от спортисти за подобряване на възстановяването след интензивни физически упражнения, укрепване на имунната система и лечение на чревни проблеми.

Коластрата е първото мляко, което женските произвеждат веднага след раждането, като е богато на антитела и антимикробни вещества, които защитават организма от вируси и бактерии.

Цена и къде да купя

Цената на коластрата в капсули е приблизително 80 reais, докато в прахообразна форма стойността е около 60 reais.

Предимства на хранителната добавка

Този тип добавки обикновено се използват за следните цели:

1. Увеличете представянето на обучението

Коластрата има растежни фактори, които действат в червата, стимулирайки растежа и обновяването на клетките, което увеличава усвояването на протеини и въглехидрати от диетата.

По този начин коластрата може да увеличи резултатите от тренировките, като подобри използването на хранителни вещества в диетата, стимулирайки укрепването на мускулите и имунната система.

2. Лечение на диария

Хранителната добавка с коластра може да се използва и за лечение на продължителна диария и възстановяване на червата след употребата на антибиотици, например, тъй като укрепва чревните клетки и възстановява бактериалната флора, което е от съществено значение за здравето и доброто функциониране на червата.

Освен за лечение на диария, коластрата защитава и организма срещу чревни инфекции и подобрява симптомите и възпаленията, причинени от гастрит.

3. Намалете възпалението на червата

Коластрата има противовъзпалителни свойства, които помагат, предотвратяват и лекуват стомашни проблеми, свързани с продължителната употреба на противовъзпалителни лекарства и проблеми като чревни язви, колит или синдром на раздразненото черво.

4. Намалете риска от проблеми с дишането

Помагайки за укрепване на имунната система и подобряване на чревното здраве, коластрата предотвратява появата на респираторни заболявания като настинки и грип, както и намалява алергичната реакция към цветен прашец.

Препоръчителна доза

Препоръчителната доза трябва винаги да се оценява с диетолог, но дозата трябва да варира между 10 g и 60 g на ден. Тази доза може също да варира в зависимост от марката на добавката, винаги се препоръчва да прочетете инструкциите на производителя за употреба..

Кой не трябва да взема

Хранителната добавка с коластра не трябва да се използва от хора, които имат непоносимост към лактоза.