Храни, богати на витамин А са главно черен дроб, яйчен жълтък и рибени масла. Зеленчуци като моркови, спанак, манго и папая също са добри източници на този витамин, защото съдържат...
Диета и хранене - Страница 88
Храни, богати на валин, са предимно яйца, мляко и млечни продукти..Валин служи за подпомагане на изграждането на мускулите и тонуса, в допълнение може да се използва за подобряване на заздравяването...
Храни, богати на триптофан, са чудесни за подобряване на настроението и осигуряват усещане за благополучие, защото помагат за образуването на серотонин, вещество, присъстващо в мозъка, което улеснява комуникацията между невроните,...
Храни, богати на треонин, са главно храни, богати на протеини, като риба или яйца, например.Треонинът служи главно за да поддържа кожата твърда и красива, тъй като е важен за образуването...
Тираминът присъства в храни като месо, пилешко месо, риба, сирена и плодове, като се намира в по-големи количества в ферментирали и състарени храни.Основните храни, богати на тирамин, са:напитки: бира, червено...
Тауринът е аминокиселина, произведена в черния дроб от приема на аминокиселината метионин, цистеин и витамин В6, присъстващи в риба, червено месо или морски дарове.на таурин добавки те съществуват под формата...
Органичният силиций е минерал, широко използван в козметичните продукти, тъй като помага за поддържане на кожата и здравината на косата и ноктите. Основните храни, които са богати на органичен силиций...
Храни, богати на серин, са предимно яйца и риба, например, защото са богати на протеини, но това е несъществена аминокиселина, която се синтезира от организма, ако няма прием.Въпреки това някои...
