Цитрусовите плодове, като портокал или ананас, насърчават ползите, главно за формирането и поддържането на здравето на клетките в цялото тяло. Цитрусовите плодове са богати на витамин С, който е основен...
Диета и хранене - Страница 82
Водораслите са растения, които растат в морето, особено богати на минерали, като калций, желязо и йод, но те също могат да се считат за добри източници на протеини, въглехидрати и...
Гроздето е плодове, богати на антиоксиданти и вода, особено в кожите им, които носят ползи за здравето, като предотвратяване на рак, предотвратяване на мускулна умора и подобряване на работата на...
Грейпфрутът е плод, известен още като грейпфрут, който има многобройни ползи за здравето, тъй като има свойства, които помагат при лечението на различни проблеми, като възпалено гърло.Грейпфрутът има научно наименование...
Соята е най-пълният източник на растителни протеини, като се консумира широко във вегетариански и диети за отслабване, тъй като е идеално да замести месото. Соята и нейните производни носят ползи...
Рукола, освен че е с ниско съдържание на калории, е богата на фибри, така че едно от основните й предимства е да се бори и да лекува запека, тъй като...
Ползите от киноа или истинска киноа са за регулиране на червата, подпомагане на понижаването на холестерола и контрол на кръвната захар, както и намаляване на апетита, защото това е храна...
Ползите от питанга включват главно да ви помогне да отслабнете, защото има малко калории и следователно сокът от питанга е чудесна диуретична напитка, която трябва да приемате по време на...
