Макадамия е много вкусен вид орех, богат на мононенаситени мазнини с високо съдържание на фибри и витамин В1, който при консумация с умерена способства за понижаване нивата на холестерола в...
Диета и хранене - Страница 79
Ползите от слънчогледовото масло са специално за защита на клетките на организма, защото това е масло, богато на витамин Е, който е отличен антиоксидант. Други предимства от консумацията на слънчогледово...
Натуралното кокосово масло е много универсално и може да се използва като овлажнител за лице, в маската за коса, като храна за аромат и също така да се включи в...
Маслото от Бару се произвежда от семето на барутовия орех, известно още като орех cerrado, има ползи за здравето, като помага за контролиране на холестерола, намаляване на възпалението и борба...
Млякото е храна, богата на протеини и калций, като е много важна за предотвратяване на проблеми като остеопороза и за поддържане на добра мускулна маса. Млякото варира в зависимост от...
Основното предимство на бадемовото мляко е липсата на лактоза, което прави тази напитка идеална за тези, които са алергични към лактоза, а също и за тези, които са алергични към...
Кивито е сладък и кисел плод, който има голяма хранителна стойност, тъй като е богат на хранителни вещества като витамин С и К, калий, фолати и фибри, освен че съдържа...
Спанакът е зеленчук, който има ползи за здравето, като предотвратяване на анемия и рак на дебелото черво, тъй като е богат на фолиева киселина и антиоксиданти.Този зеленчук може да се...
