Как да приемате африканското манго, за да отслабнете

Африканското манго е натурална добавка за отслабване, произведена от семената на манго от растението Irvingia gabonensis, родом от африканския континент. Според производителите екстрактът от това растение помага за овладяване на глада и повишава чувството за ситост, като е съюзник в отслабването.

Въпреки това има малко проучвания, които доказват ефектите от тази добавка, а ползите от нея се разкриват главно от производителите на продукта. Според производителите африканското манго има функции като:

1. Ускорете метаболизма, за термогенен ефект;
2. Намаляване на апетита, за подпомагане на контрола на хормоните, които контролират глада и ситостта;
3. Подобряване на холестерола, помага за намаляване на лошия холестерол;
4. Подобряване на храносмилането, благоприятстващи чревното здраве.

Важно е да запомните, че ефектът на отслабването е по-голям, когато това естествено средство се добави към навиците за здравословен начин на живот и е необходимо да се прави здравословна диета и да се практикува физическа активност..

Как се приема

Препоръката е да приемате 1 250 mg капсула африканско манго около 20 минути преди обяд и вечеря, като не забравяте, че максималната дневна доза е 1000 mg от екстракта от това растение. 

Добавката може да се намери в магазините за здравословни храни или хранителни изделия. Вижте също как да приемате капсули зелен чай, за да ускорите метаболизма.

Странични ефекти и противопоказания

Употребата на африканско манго може да причини странични ефекти като главоболие, сухота в устата, безсъние и стомашно-чревни проблеми. В допълнение, този продукт е противопоказан за деца, бременни и кърмещи жени.

Тази добавка може също да попречи на ефекта на лекарствата за холестерол и диабет, което налага да се говори с лекаря, преди да използвате този продукт..