Как да премахнем тежки метали от организма по естествен начин
За да се елиминират тежките метали от организма по естествен начин, се препоръчва да се увеличи консумацията на кориандър, тъй като това лекарствено растение има детоксикиращо действие в организма, като премахва металите като живак, алуминий и олово от засегнатите клетки и помага да се намали вредата му в организма..
Но за по-добър ефект при елиминирането на тежки метали, особено живак, идеалът е да се консумира кориандърът заедно с хлорела, водорасли, които могат да се използват като добавка ежедневно. Хлорела помага за елиминирането на токсичните вещества през червата, предотвратявайки натрупването на живак в други части на тялото.
Как да използвате кориандъра за детоксикация
За детоксикация на организма и елиминиране на живак, кориандърът и хлорелата трябва да присъстват ежедневно в диетата. Не е препоръчителна доза кориандър, която да се консумира за елиминиране на живак, а консумацията трябва да се увеличи при приготвяне на храна и чрез производството на салати, сосове и пастет. Друг вариант е да добавите кориандър към сокове и супи. Научете всички предимства на кориандъра.
Как да използвате Хлорела за детоксикация
Хлорелата може да се намери под формата на капсули или прах, но децата и бременните жени трябва да видят своя лекар или диетолог, преди да започнат да я консумират. За детоксикация тази водорасла трябва да се приема 1 час преди основното хранене, като следвате стъпките:
- Фаза 1: продължава 3 дни и трябва да приемате 500-1000 mg хлорела дневно.
- Фаза 2: увеличавайте дозата с 500 mg дневно, докато достигнете доза от 3 g на ден или според медицински съвет;
- Фаза 3: трае 2 седмици и трябва да приемате 3 г хлорела на ден, разделени на 1 г преди обяд + 1 г преди вечеря + 1 г преди лягане.
Следвайки тези указания, кориандърът ще премахне живак от клетките, главно от мозъка, а хлорелата ще елиминира живак през червата, като премахва този метал от тялото. В допълнение към това естествено лечение, отравянето с живак може да се лекува и с медикаменти или промиване на стомаха..
Грижи по време на детокс
За да бъде детоксикацията ефективна и да се случи, без да причинява здравословни проблеми, е важно да се вземат следните предпазни мерки:
- Не консумирайте храни, богати на витамин С по време на основните хранения, като портокал, ацерола и ананас, тъй като те намаляват ефекта на хлорела;
- Диета, богата на плодове и зеленчуци, като детоксикацията също така елиминира минералите, необходими за функционирането на организма, които трябва да бъдат заменени с храна;
- Пийте най-малко 2 литра вода на ден, за да помогнете за премахване на токсините.
Ако консумацията на хлорела причинява чревен дискомфорт, трябва да се приема заедно с храненето, вместо 1 час преди това. Това ще подобри толерантността на червата, като същевременно ще намали количеството живак, което ще бъде елиминирано от тялото..
Други храни, които помагат за укрепване на имунната система и подпомагат детоксикацията на организма, са чесън, ябълков оцет и пектин, който присъства в плодовете и зеленчуците.
