Мазни храни какво да не ядете след получаване на татуировка

„Remosos“ е популярен израз, използван за описване на онези храни, които са по-богати на мазнини, рафинирани масла, захари и сол и поради това е по-вероятно да причинят възпаление в кожата и да пречат на процеса на оздравяване. Тези храни включват например наденица, наденица и шунка.

Така че избягването на този вид храна в диетата е отличен начин за допълване на лечението за хора, които имат проблеми с кожата или имат някакъв вид остро възпаление, както се случва след получаване на татуировка.

Важно е обаче да запомните, че в допълнение към храната, много важно е и поддържането на правилна грижа с татуировката, като поддържане на кожата защитена, не надраскване и избягване на слънце, за да се гарантира по-добро заздравяване и по-красива татуировка. Вижте всички грижи, които трябва да полагате, след като получите татуировка.

Списък на мазни храни

Мазните храни, които трябва да се избягват в диетата, включват главно:

1. Готови безалкохолни напитки и сокове;
2. Пържени храни, като пържени картофи, сладкиши и други закуски, бърза храна;
3. Свинско и преработени меса, като наденица, шунка, наденица, бекон, болоня и салам;
4. Сладкиши, пълнени бисквитки, торти, готови сладкиши, шоколади, зърнени барове;
5. Незабавна юфка, бульон от говеждо месо, замразена готова храна, сладолед;
6. Алкохолни напитки.

Прекомерната консумация на тези храни увеличава възпалението и затруднява лечебния процес на кожата, а също така може да доведе до други здравословни проблеми като главоболие, висок холестерол и диабет. Идеалът е тези храни да не са част от хранителната рутина и да не се консумират поне 1 седмица след операцията, поставяне на пиърсинг или татуировка, например.

Какво да не ям след татуировката

Трябва да се спазват препоръките след татуировката, тъй като процесът на получаване на татуировка се характеризира с малки множество лезии по кожата и, ако не се погрижи, може да доведе до много сериозен възпалителен процес.

По този начин е важно да избягвате консумацията на мазни храни, свинско месо, морски дарове, шоколад и алкохолни напитки най-малко 1 седмица след получаване на татуировката.

Какво да ядете, за да ускорите изцелението

За да се ускори лечебният процес на кожата, трябва да се консумират храни, богати на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, като омега-3. Сред най-антиоксидантните храни са: домати, плодове, цитрусови плодове като портокал и ацерола и билки като чесън, лук и шафран.

Противовъзпалителните храни са тези, богати на добри мазнини като кестени, авокадо, сьомга, риба тон, сардини, зехтин, фъстъци, ленено семе, чиа и сусам. Освен това приемането на 1 до 2 чаши противовъзпалителни чайове също ще помогне за изцелението и могат да се използват билки като лайка, джинджифил и розмарин. Вижте още съвети относно противовъзпалителната храна.

Грижа за татуировки

Освен да се грижите за храната, за да осигурите правилното обновяване на кожата с татуировката, е необходимо да вземете и други предпазни мерки, като измиване на района с антисептичен сапун в продължение на поне 2 седмици, избягване на слънчеви бани и не влизане в морето или басейна поне 2 месеци, в противен случай кожната област може да бъде раздразнена и възпаление.

И накрая, трябва да се търси надеждно място за получаване на татуировката, такова, което има разрешение за действие и в което материалът, използван по време на процедурата, е напълно стерилизиран, тъй като това е от съществено значение за предотвратяване на предаването на заболявания като хепатит и СПИН.