Знайте какво е работна памет
Работната памет, известна още като работна памет, съответства на способността на мозъка да усвоява информация, докато изпълняваме определени задачи. Поради оперативната памет е възможно да запомним името на някой, когото срещнахме на улицата или да наберем телефонния номер, например, тъй като той е отговорен за съхраняването и организирането на информация, независимо дали е скорошна или стара..
Работната памет е от съществено значение за процеса на обучение, езиковото разбиране, логическите разсъждения и решаването на проблеми, освен че е от съществено значение за по-доброто развитие в работата и обучението.
Основни характеристики
Работната памет не е в състояние да усвои цялата информация и следователно тя разработва стратегии за усвояване на възможно най-голямо количество информация. По този начин основните характеристики на работната памет са:
- Той има ограничен капацитет, тоест, той избира най-важната информация за човека и игнорира нерелевантната, която получава името на избирателно внимание - Научете повече за селективното внимание;
- Така е активен, тоест, той има възможността да улавя нова информация във всеки момент;
- Той има асоциативен и интегративен капацитет, където новата информация може да бъде съпоставена със стара информация.
Разбирането на логическата последователност на филм е възможно само поради работеща памет, например. Този тип памет обработва както информацията, съдържаща се в краткосрочната памет, която се съхранява за кратко време, така и информацията в дългосрочната памет, която може да се съхранява през целия живот..
Хората, които имат нарушения в работната памет, могат да имат проблеми, свързани с ученето като дислексия, дефицит на вниманието, хиперактивност и проблеми в езиковото развитие. Знайте какво може да причини загуба на памет.
Как да подобрим работната памет
Работната памет може да се стимулира чрез познавателни упражнения, като судоку, игри с памет или пъзели. Тези упражнения подобряват работата на паметта, в допълнение към възвръщането на вниманието и концентрацията за изпълнение на ежедневните задачи. Вижте какви са упражненията за подобряване на паметта и концентрацията.
