Защо се случва спиране на алкохола и как да се избегне

Терминът алкохолно затъмнение се отнася до временната загуба на памет, причинена от прекомерната консумация на алкохолни напитки. 

Тази алкохолна амнезия е причинена от увреждане, което алкохолът нанася на централната нервна система, което води до забравяне на случилото се през периода на пиене. Така че, когато човекът е в нетрезво състояние, той е в състояние да запомни всичко нормално, но след кратък период на сън и след като пиенето е преминал, се появява затъмнение, при което е трудно да си спомня какво е направено предишната нощ, с кого е бил или как се прибрахте, например.

Това е физиологично събитие и нормална и естествена реакция на организма към опиянение с алкохолни напитки.

Как да се идентифицира

За да установите дали сте страдали от алкохол или не, трябва да отговорите на следните въпроси: 

1. Пил си много от предната вечер и не си спомняш части от нощта?
2. Не можеш да си спомниш какви напитки си пил?
3. Не знам как се прибрахте?
4. Не си спомняйте да сте се срещали с приятели или познати предната вечер?
5. Не знам къде си бил?

Ако сте отговорили утвърдително на повечето от предишните въпроси, вероятно сте претърпели алкохолно затъмнение, причинено от прекомерно пиене на алкохолни напитки. 

Как да избегнем алкохолното затъмнение

За да избегнете алкохолното затъмнение, най-добрият съвет е да избягвате консумацията на алкохолни напитки, но ако това не е възможно, трябва да: 

• Яжте преди да пиете и на всеки 3 часа, особено след като сте започнали да пиете;
• Вземете активен въглен, преди да започнете да пиете, тъй като затруднява стомаха да абсорбира алкохол;
• Винаги пийте една и съща напитка, избягвайте напитки, съставени от смеси от напитки, като напр снимки или коктейли например;
• Пийте чаша вода преди всяка напитка, за да осигурите хидратация.

Тези съвети помагат не само за избягване на алкохолно затъмнение, но и за намаляване на махмурлука, помагайки да се пие по-малко алкохол и да се поддържа хидратацията. Вижте нашите съвети как можете по-бързо да излекувате махмурлука си.

Когато е по-често

Алкохолното затъмнение се среща по-често при хора, които пият на празен стомах, които са по-чувствителни към въздействието на алкохол или не консумират редовно алкохолни напитки.

Освен това, колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, толкова по-големи са шансовете да претърпи затъмнение. Например алкохолът с абсент е напитката с най-голямо количество алкохол, продавана в Бразилия и в чужбина, около 45% алкохол, а най-лесно причинява загуба на памет..