Какво да направите за лечение на шум в ушите
Лечението за звънене в ухото зависи от причината, която е причинила този симптом и може да включва прости мерки, като премахване на запушалка от восък, която може да запуши ухото или използване на антибиотици за лечение на инфекцията, която причинява този дискомфорт..
От научна гледна точка звъненето в ухото се нарича шум в ушите и може да се наложи да се извърши набор от терапии, включващи всичко - от звукови терапии, използване на анксиолитични или антидепресанти, в допълнение към лечение на причини, които могат да предизвикат този симптом, като хормонални промени, налягане освобождаване от отговорност, диабет или употреба на определени лекарства, например. В допълнение, алтернативните терапии като акупунктура или техники за релаксация могат да бъдат много полезни в някои случаи.
Въпреки различните причини, в повечето случаи шумът в ушите се причинява от загуба на слуха, причинена или от излагане на много силни звуци, или дори от самото стареене, поради което се среща по-често при възрастни хора. Научете повече причини на: шум в ушите.
По този начин, някои от най-използваните лечения за лечение на шум в ушите са:
1. Средства за правна защита
Няма нито едно лекарство, отговорно за излекуване на звънене в ухото, но някои от тях могат да се използват като форми на лечение или поне за облекчаване на симптомите. Някои опции включват:
- Анксиолитици или антидепресанти, като Lorazepam или Sertraline, например, като начин за облекчаване на тревожните и депресивни симптоми, а също така могат да подобрят качеството на съня, които отключват или влошават шум в ушите;
- Вазодилататори, които действат чрез разширяване на съдовете в ухото, като Бетахистин или Цинаризин, например, могат да бъдат полезни в някои ситуации, като световъртеж или спазъм на мозъчните кръвоносни съдове;
- Антихистамини, които имат ефект върху шум в ушите поради съдоразширяващото и антихолинергичното си действие.
Тези лекарства трябва да бъдат посочени от лекаря и за предпочитане те трябва да се използват за ограничен период от време, докато симптомите не се облекчат.
Освен това е необходимо да се лекува с медикаменти, ако човекът има заболяване, за което се знае, че причинява шум в ушите, което може да бъде диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане или хипертиреоидизъм, например според препоръките на лекаря..
От друга страна е известно, че използването на някои лекарства може да предизвика шум в ушите и ако те се използват от човек с този симптом, трябва да поговорите с лекаря, за да ги отстранят или заменят. Някои примери са AAS, противовъзпалителни, химиотерапия, някои антибиотици и диуретици.
2. Слухов апарат
Тъй като често човекът, който се оплаква от звънене в ухото, също има значителна загуба на слуха, използването на слухови апарати ще ви помогне да идентифицирате по-добре външните звуци, като по този начин ще сведе до минимум вниманието, отделено на звънене в ухото, което е вътрешен звук. По-добре разберете как работи слуховият апарат и основните типове.
3. Звукова терапия
Характеризира се с използването на звуци в околната среда за намаляване на възприятието на шум в ушите и включва пускане на бял шум, музика или звуци от природата, например, винаги с цел да се избегне тишината и да се намали вниманието към шум в ушите..
В момента има специфични устройства с различни размери и цени, които могат да излъчват шум и могат да бъдат полезни в много случаи, посочени с ръководството на оторино и логопед.
4. Поведенческа терапия
Поведенческата терапия или терапията за преквалификация на шум в ушите се състои от техники за релаксация, пренареждане на мислите и свикване с психосоциални ситуации, така че хората да се чувстват по-удобно с шум в ушите. Така се провеждат тренировки на звуци и техники, които помагат да се игнорира шум в ушите, като тази терапия може да се провежда индивидуално или в групи.
Поведенческата терапия помага на човека да си постави нови цели за появата на шум в ушите и е трудно да го игнорираме.
5. Промени в диетата
Обичайно е да имате навика да консумирате храни, които могат да предизвикат или влошат шум в ушите, а за да има ефективна терапия, е необходимо да се избягва консумацията на захарни храни, кофеин, алкохол, изкуствени подсладители, като аспартат, тъй като се препоръчва да се изостави цигара. Освен това се препоръчва да се избягва консумацията на сол, наситени и трансмазнини, както и на мляко и производни и пържени храни.
6. Стоматологични лечения
Дисфункцията на темпоромандибуларната става (TMJ) е една от причините за шум в ушите, затова се препоръчва при хора с този тип промени да се провежда стоматологично лечение, което може да се състои в поставяне на твърда плоча, която покрива зъбите до сън и физическа терапия с постурални упражнения за препрограмиране например. Научете повече за темпоромандибуларното разстройство и как да го лекувате.
7. Алтернативни терапии
Някои от терапиите, които могат да допринесат за лечението на шум в ушите, включват:
- акупунктура: акупунктуристите твърдят, че за да се лекува шум в ушите, е от съществено значение да се направи оценка на шията и шийните прешлени на индивида, тъй като проблемът често не е в самото ухо, а в лошото кръвообращение в този регион;
- Техники за релаксация: може да бъде полезно за подобряване на моделите на съня, намаляване на тревожността и намаляване на напрежението в мускулите на главата и шията;
- Музикална терапия: Учените казват, че разработването на музикални процедури, съвместими с музикалния вкус на всеки човек, може да помогне за намаляване на усещането за шум в ушите, като е в състояние да облекчи възприемането на неудобен звук. Научете повече за това какво представлява музикотерапията и нейните ползи.
В допълнение, терапиите, известни за облекчаване на стреса, като йога и медитация например, могат да имат своето значение, тъй като стресът и тревожността са важни фактори за шум в ушите.
8. Транскраниална магнитна стимулация
Тази техника помага за премахване на шум в ушите поради стимулирането на слуховата зона, отговорна за този симптом, което е свръхактивно.
