Как да декомпресирате ухото

Компресията в ухото обикновено възниква поради промени в налягането, например при пътуване със самолет или изкачване на хълм, например. Той обаче може да възникне и когато ухото се блокира с вода или восък или по време на алергична атака.

Ако ухото е блокирано с вода, след басейна например, вижте стъпка по стъпка, за да извадите водата от ухото.

Няколко прости съвета за декомпресиране на ухото могат да бъдат:

1. Прозяване няколко пъти

Прозяването помага на въздуха да се движи в ушните канали, като балансира налягането и декомпресира ухото.

За целта просто имитирайте движението на прозяване с уста и поглед към небето. Нормално е по време на прозяването да се чуе малко щракване вътре в ухото, което показва, че то се декомпресира. Ако това не се случи, повторете процеса толкова пъти, колкото е необходимо.

2. Дъвка

Дъвката движи различни мускули на лицето, за да елиминира излишното налягане в ушните канали.

Тази техника е доста проста и може да се използва не само за декомпресиране на ухото, но и за предотвратяване на компресиране на ухото по време на пътуване със самолет, например.

3. Пийте вода

Пиенето на вода е друг начин за движение на мускулите на лицето и балансиране на налягането вътре в ушите.

За целта трябва да поставите вода в устата си, да задържите носа си и след това да преглътнете, наклонявайки главата си назад.

4. Задръжте въздуха

Друг начин да отворите ушните канали и да балансирате налягането, което причинява компресията е да поемете дълбоко въздух, да покриете носа си с ръка и да се опитате да издишате през носа си, като същевременно държите носа си.