Как да направите японски масаж на лицето

Има подмладяващ масаж на лицето, създаден от японски козметик, наречен Yukuko Tanaka, който обещава да намали признаците на възрастта, като бръчки, провисване, двойна брадичка и скучна кожа, без да е необходимо да се използват кремове против стареене..

Този масаж, който продължава около 3 минути, трябва да се прави всеки ден, преди лягане, с крем, пригоден за типа кожа, или масло от сладък бадем, например, за да можете по-добре да извършвате движенията. В рамките на две седмици вече можете да видите видими резултати, по-малко отпусната кожа и по-красива и сияйна. 

Масажът, ако се извърши правилно, стимулира лимфните възли и спомага за премахването на излишните токсини от лицето. В допълнение, той насърчава лимфен дренаж, също така помага за намаляване на подуването, също така подобрява появата на тъмни кръгове и подпухналост в очите. Вижте други начини за край на торбичките под очите.

Как да извършите масажа стъпка по стъпка

Лицето може да направи масажа сам, използвайки крем или масло, изпълнявайки следните стъпки:

1. Използвайте пръстите си, оказвайте лек натиск от корена на косата, близо до ушите, надолу по шията до ключицата, за да насърчите лимфния дренаж, сякаш чертаете линия. Може да се направи едновременно, от двете страни, с две ръце и да се повтори 3 пъти;

2. Натиснете леко с 3 пръста на двете си ръце от центъра на челото, плъзгайки се към слепоочията и след това надолу към ключицата, винаги с лек натиск. Повторете 3 пъти;

3. За да масажирате очите, трябва да започнете от външния ъгъл на окото, масажирайки долната част до костната област на очите отвътре и се изкачвайте под веждите, също в областта на костите, докато направите пълен завой и пристигнете до вътрешните ъгли на окото и след това плъзнете към слепоочията, натиснете леко и отново се спуснете към ключиците. Повторете всички стъпки три пъти;

4. След това масажирайте областта на устата. За да направите това, започнете движението от брадичката, като поставите пръстите в центъра на брадичката и плъзнете към ъглите на устата и след това продължете към областта под носа, където трябва да приложите малко повече натиск, повтаряйки 3 пъти. След това масажирайте носовите клапи от двете страни, като използвате повтарящи се движения нагоре и надолу;

5. Натиснете слепоочията и плъзнете надолу по шията до ключицата и след това натиснете леко с пръсти по ъглите на брадичката, насочвайки ги нагоре, преминавайки през ъглите на устата и след това от двете страни на носа, продължавайки докато до вътрешната част на границата на очите. В този регион трябва да натиснете за около 3 секунди, с пръсти в областта непосредствено под очите, което ще помогне за намаляване на допълнително съхранените мазнини. След това трябва да плъзнете отново ръцете си към ушите и след това да слезете до врата, като повтаряте 3 пъти;

6. Оказвайте малък натиск с пръсти от средата на долната челюст и плъзнете с лек натиск към вътрешния ъгъл на очите и след това плъзнете към слепоочията и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти от всяка страна на лицето;

7. Натиснете от двете страни на основата на носа за около 3 секунди и след това плъзнете и натиснете отново към слепоочията и след това се спуснете до ключиците. Повторете 3 пъти;

8. Натиснете с меката част на палеца, която е областта между палеца и китката, върху бузите, точно под костта, плъзгайки се надолу към ушите и след това надолу към ключиците. Повторете 3 пъти;

9. Със същия участък на ръката, използван в предишната стъпка, натиснете от центъра на брадичката, плъзгайки се надолу към слепоочията, минавайки под скулата и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти;

10. Плъзнете дланта на ръката от областта под брадичката, към ухото, като винаги вървите по линията на контура на лицето, повторете 2 до 5 пъти и направете същото от другата страна;

11. Направете триъгълник с ръце и подкрепете този триъгълник на лицето си, така че палците да докосват брадичката, а показалеците да са разположени между очите и да се плъзгат навън към ушите и след това да се спускат до ключиците. Повторете 3 пъти;

12. С една ръка плъзнете пръстите си по челото, надолу и нагоре, многократно отстрани и след това, спуснете се до ключицата. Повторете 3 пъти.