Симптоми на тревожност, причини и как да се лекуваме

Тревожността е психично състояние, което се характеризира с наличието на симптоми както на физическо, така и на емоционално ниво, възникващи като реакция на тялото към стресова ситуация, както и провеждане на интервю за работа, например, нормално, което понякога се случва. в живота на хората.

Когато симптоми като потисничество в страх, темблори, отрицателни мисли, притеснение, несигурност страхът се представя ежедневно в продължение на 6 месеца, възможно е той да страда от извикано тревожно разстройство, така че трябва да отида при лекаря, за да направя оценка и , ако е необходимо, посочете най-подходящото лечение. 

Онлайн тест за тревожност

Ако сте разтревожени, изберете продължението, както през последните 2 седмици:

1. 1. Ако се чувствате изнервени, тревожите ръба? звънец
2. 2. Трудно ли е да спреш да се чувстваш притеснен? звънец
3. 3. Притеснявате ли се от различни неща за едно и също време? звънец
4. 4. Имате ли трудности да се отпуснете? звънец
5. 5. Толкова ли се притеснявате, че няма да можете да си починете? звънец
6. 6. Лесно ли се дразнете от досадата? звънец
7. 7. Чувствате ли се страх като нещо много лошо става? звънец

1. Лекарства за тревожност

Някои лекарства за лечение на тревожност, които могат да бъдат предписани от лекаря са: 

Важно е да запомните, че тези медикаменти са класифицирани като анксиолитици, тъй като те трябва да се използват само по лекарско предписание, които могат да причинят пристрастяване.. 

2. Естествени лекарства

Някои примери за природни средства, които могат да се използват, са:

• Маракуйско иго, има успокояващи и анксиолитични свойства;
• Té de manzanilla поради успокояващото си действие;
• Lechuga, защото помага за отпускане на мускулите и нервната система;

В допълнение към това, техники като къпане с тибианска вода и получаване на масаж в тялото помагат за отпускане и облекчаване на напрежението, допълвайки лечението. Знайте други домашни средства за безпокойство.