Кога да започнете да давате вода на бебето (и точното количество)

Педиатрите препоръчват да се предлага вода на бебета от 6 месеца, което е възрастта, когато храната започва да се въвежда в ежедневието на бебето, като кърменето не е единственият източник на храна на бебето. 

Въпреки това, бебетата, хранени изключително с кърма, не трябва да пият вода, чайове или сокове, докато не започнат допълнително хранене, тъй като кърмата вече има цялата вода, от която се нуждае бебето. В допълнение, бебетата под 6 месеца имат по-малък стомах, така че ако пият вода, може да има намаляване на желанието да кърмите, което може да доведе до хранителни дефицити, например. Вижте как да изберете най-доброто мляко за вашето бебе.

Правилно количество вода според теглото на бебето

Правилното количество вода, от което се нуждае бебето, трябва да се изчисли, като се вземе предвид теглото на детето. Вижте таблицата по-долу.

Водата трябва да се предлага няколко пъти на ден и човек може да вземе предвид количеството вода, което присъства в супата, и сокът от пилинг например. Бебето обаче трябва да свикне да пие само вода, която няма цвят или аромат.. 

Количество вода според възрастта

Някои педиатри смятат, че количеството вода, от което се нуждае бебето, трябва да се изчислява според възрастта му, така:

До 6 месеца

Бебето, което кърми изключително на възраст от 6 месеца, не се нуждае от вода, тъй като кърмата е съставена от 88% вода и има всичко необходимо на бебето, за да утоли жаждата и апетита. По този начин, когато майката кърми, бебето пие вода през млякото.

Средната дневна нужда от вода за здрави бебета до 6-месечна възраст е около 700 мл, но това количество се получава напълно от кърмата, ако кърменето е изключително. Ако обаче бебето се храни само с мляко на прах, е необходимо да се дават приблизително 100 до 200 мл вода на ден приблизително.

От 7 до 12 месечна възраст

От 7-месечна възраст, с въвеждането на храна, нуждата на бебето от вода е около 800 мл вода на ден, като 600 мл са под формата на течности, като мляко, сок или вода.

От 1 до 3 години

Деца между 1 и 3 години трябва да пият около 1,3 литра вода на ден.

Важно е да се отбележи, че тези препоръки са насочени към здравото бебе, което не изпитва дехидратация от диария или други здравословни проблеми. Така че, ако бебето повръща или има диария е важно да предложите още повече вода. В този случай идеалът е да наблюдавате количеството течности, изгубени при повръщане и диария, а след това веднага да предложите същото количество вода или домашен серум. Научете как да приготвите домашна суроватка.

През лятото количеството вода трябва да бъде малко по-високо от препоръчаното по-горе, за да компенсира загубата на вода чрез пот и да избегне дехидратацията. За това дори и без детето да иска вода, чай или натурален сок трябва да се предлага на детето през целия ден, няколко пъти на ден. Познавайте признаците на дехидратация при деца.